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四种原因导致早发高血压

文章来源:养老信息网 作者:贾冬梅 发布日期:2012-12-05 11:18:01
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  (一)肥胖:高血压和肥胖形影不离,体重超标,腹部脂肪堆积,易致脂肪进入肝脏和血管,发生动脉硬化,血管阻力增加,肥胖者大多心率加快伴舒张压明显升高。

  (二)久坐不动:成年人若每天坐11个小时,无论做多少体力活动,将比平均每天坐4小时的人死亡率高40%。运动少的人交感神经兴奋性升高,轻微的活动及精神紧张会使交感神经兴奋,神经末梢释放甲肾上腺素增加,心跳加快,周围血管收缩,血压容易上升。少运动使全身毛细血管密度或数量减少,周围组织血液循环差,对胰岛素敏感性减弱,容易发生胰岛素抵抗,同时血浆胰岛素水平会升高,使周围血管收缩,血压上升。

  (三)心理压力过大:调查发现,平均心率75次/分比87次/分的人死亡率低27%;平均60次/分比87次/分的人死亡率低49%。心率加快的同时常伴有血压上升。

  (四)大量饮酒及吸烟:酗酒是诱发高血压、中风的主因。饮酒会刺激交感神经兴奋,心跳越快,血压波动性越大,体内收缩血管的物质的释放增加,使血管对这些物质的敏感性增加,促使全身血管收缩,导致血压急剧上升。尼古丁刺激心脏,使心率加快、血管收缩、血压升高,还能促进动脉粥样硬化形成。

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