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老年人吃太多钙片 伤眼

文章来源:养老信息网 作者:苏湘云 发布日期:2015-04-13 13:12:10
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  六十八岁以上老年人摄取钙片要适量,一旦服用过多钙片、摄取过多的钙,很可能伤害眼睛健康。美国最新研究发现,老年人一天若摄取八百毫克以上的钙,很容易出现老年性黄斑部病变,罹患风险增加近一倍之多,而老年性黄斑部病变持续恶化,很可能造成视力严重受损。
  这项研究已发表于《美国医学会│眼科医学》期刊(JAMA Ophthalmology)。
  研究显示,这种现象只发生于六十八岁以上族群,其他年龄族群则较少有这种连结。
  美国眼科医学会拉发言人胡尔‧库拉纳接受外电媒体访问时表示,这项研究并没有证明两种现象之间有无因果关系。
  美国加州大学旧金山分校研究团队以三千一百九十一人为研究对象,这些人年龄都超过四十岁,也都参与美国全国健康调查报告,其中约有两百四十八人确诊罹患老年性黄斑部病变,研究人员询问参与研究者平常服用哪些膳食补充品、补充剂,以及制酸剂。
  研究人员表示,这项研究已调整年龄、性别、族群、抽烟、喝酒、肥胖、白内障手术、青光眼、高血压、中风、心脏病等变数。另外,研究人员认为,这项研究有些限制性,举例来说,有些参与研究民众并没有准确报告自己摄取多少钙片,且研究也没有分析食物、饮料中的钙质含量是否也会影响黄斑部风险。
  美国梅约医学中心建议,想要预防黄斑部病变,最好定期接受眼科健康检查,并好好控制心血管疾病、高血压等慢性病,平常也要维持健康体重、规律运动,补充充足蔬菜、水果,饮食中也要适量摄取鱼类食物,另外,抽烟会增加黄斑部病变风险,建议最好戒烟,以维持眼睛健康。
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