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苏畅讲辅具 | 手杖

文章来源:美心优护养老服务 作者:苏畅 发布日期:2018-12-05 10:01:03
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标签: 苏畅 辅具 手杖

大家好,今天和大家分享的是“手杖”。

苏畅讲辅具 | 手杖

这是斯琴高娃老师扮演的佘太君,她手里拿的龙头手杖,手杖对于大多数人来说并不陌生,人类使用手杖的历史已经有数千年了。在近代的陶渊明写的《归去来兮辞》中,写到“策扶老以流憩”,就是一个例证。唐宋时,手杖又盛行于民间,古诗文中也常常提到。手杖又称作“扶老”,所谓扶老,有扶持而防跌倒的意思,“扶老在手化险为夷”。可见,手杖自古就是老人的伴具。

在西方国家同样如此。手杖在古时,是上流社会中男人追求时髦的东西,绅士们绞尽脑汁挑选自己的衣着和地位相称的手杖,就像今天的男人精心选择领带一样。人们甚至从手杖的质地和样式来判断手杖主人的贫富,所以很多中产阶级不惜工本,拼命获取很高贵的手杖,以提高自己的身价。

到了19世纪,手杖变得越来越实用,对于长者来说,是非常实用有助于他行走的一款辅具。发展到今天,它的功能越来越多,品种、样式、花色非常繁杂。我们介绍的一些手杖,无论是从实用度还是美观度上来说,都是有代表性的。

苏畅讲辅具 | 手杖

如上,是一款非常典型的、常见的伸缩型t型手杖。除了木制的龙头拐杖,传统的常规款,现代化的金属手杖高度都是可以调节的。它是类似字母“t”的形态,上面是把手,下面是主体,最下面有防滑的橡胶塞,中间有一个可调节的旋钮,侧面可以看到很多的小孔和弹簧卡扣,把下面的旋钮旋紧就可以正常使用,根据人的身高来调节,使用的过程中把腕带套在手上更稳固一点。现在工艺很先进,喷漆颜色比较多,可以根据自己的喜好选择不同的颜色。

苏畅讲辅具 | 手杖

又如折叠形的手杖,中间有一根很牢固的橡皮筋,质量越好,可拉伸的次数,可折叠的次数越多。把绑带打开以后,会自动伸直,就成了刚才我们所看到的t形简洁的手杖,高度也是可以调节的。

它的特点是非常小巧,不占空间,对于那些不用时时拄着手杖的人士,特别是一些对拄手杖心理不太适应、不太舒服的人,可以放在身上、揣到包里,需要的时候再拿出来。旅行时乘飞机,可以轻松收纳。

很多手杖,特别是日本进口的手杖花色都非常清新、漂亮、考究。古代时大家都把手杖作为自己身份的象征,其实也有一句话,手杖是长者随身的伴侣,所以美观度对现代人来讲也是很重视的。

我们发现很多长者对于使用手杖其实有些心理障碍,他会觉得是不是自己衰老的象征,别人会不会看不起他,用另类的眼光来审视他行动的能力。哪怕现在的身体状况已经很明显需要手杖来做支撑,辅助行走,可还有很多老人回避、排斥。如果能在美观度上给这款辅具增加点心理抚慰,也未尝不是一个好办法。所以美观的手杖是很受欢迎的。

苏畅讲辅具 | 手杖

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t形手杖一般有两种握法,上图是用食指固定手杖,下图是用食指和中指夹住手杖的柄。第二种握法会更稳一些,食指和中指之间因为要夹着手杖的柄,所以有些不舒服。很多手杖把柄做成细的,这样就方便夹住杖柄,对使用者舒适度会大大提高。

苏畅讲辅具 | 手杖

请看上图,一款非常精美的手杖,可叫做细柄手杖,或是细颈手杖,因为手柄和手杖杖体的连接处很细,就是起到稳固的夹住它,使用者感觉比较舒适的作用。

再来看多脚手杖,一般有三脚、四脚的手杖,它比单脚手杖稳定性更好,适用于活动能力更差一些,平衡度、行走能力更弱的长者,或被照护者。

苏畅讲辅具 | 手杖

第一个是市面上非常常见的四脚手杖,有一个手柄,下面是手杖,底下是四脚的造型,一般会有一侧的脚开口比较大。上面的手柄可以180度旋转,使用时尽量让下面比较平的脚一侧,靠近使用者健侧,走的时候就不会绊脚,方向是可以调节的。

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第二个四脚手杖,下面的脚有两道金属结构,起到加固的作用,这种手杖不存在角度的问题,四个脚都是一样的。

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第三个四脚手杖是环状的马蹄式把手,方便有一些特殊长者需要很多手部力量要用在手杖上的环上,可以增加支撑力。

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第四个四脚手杖是阶梯状的,主要的特点是方便使用者从坐位变成站位,中间过渡一下,站起以后再扶到最上面的扶手。

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第五个手杖是三脚手杖,也称为安全型手杖。为什么这么说?它使用时角度倾斜时也是三只脚稳稳地落在地上,针对于有坡道或者是上楼的情况,三脚手杖是灵活的,在任何角度都能保持三个点着地。

苏畅讲辅具 | 手杖

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通过以上,可以看到现在的手杖不光是外形、花色有所变化,把手上也会有一些变化,在脚垫上也做了很多文章。有单脚、足形、三脚、四脚……根据不同的情况,不同使用者的真正需求,不同的路况,都会有相对应的产品,这是非常大的进步。

苏畅讲辅具 | 手杖

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不少老人喜欢类似古董式的手杖,木质的、竹质的,所谓的龙头手杖古香古色,有时会作为收藏。虽然美观度非常好,传统复古,但是很多木质、竹质的手杖没有脚垫,这样不利于防滑。我曾在医院里看到有的老人就是拄着这样的老式手杖,在有水的路面上很容易造成跌倒。

甚至可能因为有了手杖,把更多重心放在上面,心里很踏实,完全依赖手杖忽略了防滑的装置,手杖反而可能帮了倒忙,更容易造成跌倒。因此建议制造者尽量把底塞加上,如果是给高龄腿脚不便的老人做辅具用,还是应该尽量选择带防滑底塞的手杖。

凳式的手杖大家也不陌生,很常见,打开了就是小凳子,折上了就是手杖。如果累了想在户外休息,随手就可以打开,比较方便。类似产品大家一定要注意,很多老人只知道它有坐的功能,可以休息,但是非常不注重坐法,这需要我们告诉老人,坐的时候需要骑跨着坐,不要把手柄当成靠背,很容易摔倒,要让手能够扶着把手,才是正确的。

今天就介绍几种比较典型的,市面上常见的手杖。除了认识这些产品外,使用正确才是最关键的。对于手杖的使用者来讲,掌握正确的持杖高度,对保持正确的站立和行走姿势,合理运用手杖的支撑力非常重要。如果长期持杖过低会形成驼背,持杖过高会使人在上下台阶或者楼梯的时候感到困难。

绝大多数产品都是可以调节高度的,什么样才是适合高度呢?身体直立,以肘关节曲起30度,腕关节被曲约30度的状态握住手杖,使手杖支脚垫位于脚尖前方和外侧方,直角距离各15厘米处的位置,这样来确定手杖的高度。

持杖行走的方法一般有两种:

一、两步法,手杖和患侧肢体同时迈出,健侧肢体跟上,一二、一二。

二、三步法是先手杖,再患侧,然后健侧跟上,那就是一二三、一二三。

使用者使用手杖,特别是初次使用,需要有一个和手杖相互配合、熟悉的过程,要根据他实际的行走能力,习惯,采用两步法或者三步法,顺利过渡到和手杖融合的状态。

对于防跌倒来讲,手杖是非常重要的辅具,但是很多长者排斥抵触它,所以养老从业者要把正确的观念和理念灌输给长者和他的家人,选择一款合适的、安全的手杖对于预防跌倒是事半功倍的。希望大家能够重视这款辅具,经常对周围的长者和家庭做好宣教,为每一位长者减少跌倒的风险,安度晚年做出正确的指导。

东巾讲康复 | 老年人平衡功能的康复训练

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