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说话含糊不清?发声导引法帮帕金森患者克服语言障碍

文章来源:养老信息网 作者:关爱老人健康 发布日期:2018-12-26 14:56:22
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生活中,也许你听说过帕金森病,或者你正在被这个疾病所困扰。但多数人对于这种疾病的具体症状却不一定了解。提起帕金森大部分人的第一反应就是手抖,其实这是很片面的。

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帕金森又称为震颤麻痹症,震颤、麻痹等是它的主要症状。具体来说,帕金森病的主要临床表现就是在静止不动的时候,肢体会不由自主地震颤,肌肉僵直,运动迟缓,无法保持平衡,晚期甚至生活不能自理。

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除了上面这些明显可见的运动症状,帕金森病还会带来一系列非运动并发症状,例如嗅觉减退、肠胃功能紊乱、失眠、语言障碍等。

其中语言障碍是帕金森患者常常会遇到的问题。患者常常会因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话,而越不讲话,又会导致语言功能更加退化。

因此,患者必须经常进行语言的功能训练。

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当发现有语言障碍后,帕金森患者先尽量少讲话,或者干脆禁语两天,然后再开口做发声导引。

发声导引要循序渐进,先进行单音练习,再进行歌唱或者诵读练习。

单音练习

帕金森患者首先禁语一两天,然后从比较简单的单音开始练习,如“啊”“喂”“嘘”等,熟练之后再把这些单音重复叠加练习,如“啊------啊------啊”等。

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具体做法

1.患者取舒服的站姿,先将呼吸调整均匀

2.吸一口气,发出“嘘------”的声音,尽量拉长

3.待一口气发完,稍微放松休息

4.吸一口气,再发出“啊------”的声音,嘴巴尽量张大

5.待一口气发完,稍微放松休息

6.吸一口气,发出“得------”的声音,注意弹舌

7.待一口气发完,稍微放松休息

8.重复做5~10次

歌唱练习

等到单音练习比较好之后,就可以进行歌唱练习。

歌唱练习尤其适合喜爱歌唱的帕金森患者,练习的地点可以选在家里,也可以选在公园等空气清新、环境好、比较空旷的地方。

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歌唱练习可以选择比较熟悉和喜爱的歌曲,唱的时候注意放松和调匀呼吸。另外,还要注意口型,尽量将嘴巴张大,也可以唱得夸张一些。

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诵读练习

诵读练习可以选择报纸或者自己比较喜欢的文章。

患者可以自己先看一遍,等熟悉文章内容之后再读。

读的时候要速度慢一些,一字一句地读。用时还要注意配合呼吸和节奏,不宜憋气。

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通过这些训练,患者的发声音量可以得到显著改善,并且还可以延长发音时长、增加发声基频变化。

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