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北京老年人的养老生活

文章来源:慢悠闲部落 发布日期:2019-10-09 10:15:58
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每个人都会有到老的一天,老人们辛辛苦苦一辈子了,到了晚年就是该好好享受的时候了。那么老年人养老生活过的怎么样呢?

北京老年人的养老生活

老年人要以平和心态看问题,从总体上讲,大多数老年人养老的生活条件还是比上不足,比下有余的。眼前需关注的并不是待遇问题,首先应是自身的健康,有了健康身体就有了一切,没有身体健康将会失去一切。老年人要以豁达的心态面对生活,知足常乐,达观快乐,重新确立生活信念,这对自身的健康是大有裨益的。

享受晚年幸福生活,要有健康的身体。跟离跟离老年人养老生活关系最密切的应是养生之道。决定一个人晚年幸福的有两个基本条件:一是物质的,二是精神的。我认为物质条件不一定优越,要达到温饱水平或略有超越即可;但精神条件是没有止境,需要终身追求的。

老年养生,以“淡”为贵。我认为要做到“三个淡化,一个适当运动”。即:一是要淡化年龄。人的一生,年龄是个符号,生命的步履对于不同年龄的人,其实都只有三天,即昨天、今天和明天。那么,只要还有明天,每一个今天都是要迎接明天新的起跑线。只有当老年人在新的生活中,淡化自己的年龄时,才能越活越新,越活越美好。二是要淡化身份。不要经常想到过去如何如何,什么官位、权位、“坐位”呀,要想到是党的培养使我们从农村到城市,从学校到机关,从一般干部走上领导岗位,退休了变成了普通百姓,即从平民百姓中来,仍回到平民百姓中去,这叫回归自然。三是要淡化名利。淡泊名利精神爽。保持内心自我舒适,心胸开阔,淡忘名利,不以物喜,不以己悲,是一种难得的人生境界。一个适当运动。就是根据自己的身体条件,去做能适应你自己的运动。“生命在于运动”,这个道理是大家都明白的。

北京老年人的养老生活

有句话叫“老年人养老才是生活的开始”,希望所有老年人都能有一个安享的晚年。

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