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写诗养育好心态

文章来源:养老信息网 作者:冯恩昌 发布日期:2020-09-03 14:49:21
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不少朋友和熟人见了我,都说我80多岁的人了,身板硬朗,心态特别好。我仔细考虑,回顾总结后,觉得我老了,能保持好的精神状态,有一个重要的原因,就是我这一辈子爱好写诗,从20岁到今年85岁,从来没有停顿过,也可说三天两头都写诗。2015年之前,我统计已经写诗万首,近五年来,我和儿子、老伴组成了一个家庭采访小组,经常去县境南部山区采访,儿子拍照片,老伴游玩健身,我搜集写作素材。经体验生活,激情奔涌,灵感多生,5年又写诗3000余首,出版诗集《冯惟敏传承诗选》《田园新歌》《山水田园新曲》(正在印刷),一共出版了8部。我进入晚年以来,把养生和写作相结合,天天走进大自然,触景生情就写几首,形成了自己的写诗习惯,不是我要写诗,而是有了生活感触诗找上门来要我写。于是喝着茶,或看着电视,甚至走着路,在睡觉的朦胧中,诗句自己流出来、蹦出来,在极短的时间内,就能写出一组诗。这种写诗的过程,就是养育好心态的过程,也是老人焕发青春的过程。

我写诗,不是在家伏案而写,而是随时随地构思,诗神了就写下来。我写的多数是短诗,是在山里观察生活,某一风光、某一个镜头、某一个故事,受到触发,先诞生一个新鲜题目,储存于心,放在心中影集里。回城在家进行翻阅,然后一一写出来。我写诗不是冥思苦索,没有写作的沉重心情,而是让采访时流进心内的小河,再快快乐乐地流出来,呈现诗的美韵,诗的清新,通俗诗的含蓄,也要体现出诗的思想,诗的启迪作用。这样一来,我写诗就是陶冶心情,感受生活之美,大自然之清新。在诗的内容上,着重于山水风光,农村振兴的幸福生活,反映农家生活水平提高了的心声。我看过小山村后,写了一首《村中小湖》:“往日村中臭水湾,今成碧湖荡涟漪/六月荷花盛开时,小村醉在花香里”。这就是人居环境改造后带来的美丽山村。写这样的小诗,心情特别的快乐,连写几首也不感到累,反而育出了好心态。

晚年养生,多种多样。我选择了撰文写诗,陶冶情操,养育心态。写诗就要走出家门,到大自然中去,就要走路,观看景致,体验新的生活,来了诗兴就动笔写出来。这是体力和脑力相结合的活动,强身健脑,我认为也是颐养天年的良法。诗韵、诗神、诗思,都是人的生命源泉,正确的领会应用,自然会延年益寿。

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