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青少年肩周炎患者增多伍学瀚表示都是游戏惹的祸
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发表于: 2019-04-12 08:28|排序方式:默认排序正序排序倒序排序|分享到:
1楼

肩周炎,又称五十肩,由于肩部关节软组织退行性改变而引发,是一种高发于中老年人群的疾病,然而,在伍学瀚医师接待的肩周炎患者中,青壮年的比例越来越高。

伍学瀚医师说到,在这些青壮年患者中,有90%的患者的患病原因是经常长时间甚至通宵打游戏,玩手机。像这样的患者,每年放假后都会有很多例。主要原因是因为这些学生放假后过于放松自己,现在正逢冬季,学生们经过学习期间的紧张学习,一般体力脑力都消耗较大,机体抗病能力较差,一不小心身体就很容易受凉、生病。再加上长时间打游戏就导致了肩周炎的发生。

那么,要怎么避免青少年患上这难缠的肩周炎呢?伍学瀚医师表示,因为打游戏,玩手机而患肩周炎多为慢性劳损。上肢的局部运动比以往成倍地增加,并且常常固定在某个位置上运动。当长期维持同一个姿势,相应的肌肉、肌腱、韧带、滑囊就会持续和反复挤压、摩擦,如果得不到适当的缓解和放松,时间长了就会形成慢性劳损,产生炎症。

伍学瀚医师介绍到,当年轻人患上了肩周炎,可以使用温热的毛巾热敷肩膀,这样能促进血液循环舒缓紧绷的肩部肌肉,让肌肉得以放松,缓解肩部的慢性劳损。其次我们还要注意防寒保暖,许多年轻时髦的女性为了美丽,选择轻薄时尚的衣物,这样就不利于肩周炎的康复。还有就是我们要纠正不良的坐姿,常打游戏玩手机的人群要特别注意,并且要定时放松肩部肌肉,以免肩周炎的病情加重。

最后,伍学瀚医师还建议,加强功能锻炼对肩周炎的康复和预防有很好的帮助,适当的运动可以减缓肩部关节和肌肉的退行性改变,并且强壮我们的体魄,但是要注意使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动时,注意不要运动过量,以免损伤肩关节。另外,年轻人患上肩周炎后也一定要重视,早发现早治疗,以免使病情加重,酿成大错

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