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守护老年心理健康,泰康之家养老社区有一本指南
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发表于: 2019-11-04 15:52|排序方式:默认排序正序排序倒序排序|分享到:
1楼

这一届老年人过着怎样的双面人生?他们是广场上最炫的传奇舞者、环游世界的大龄“网红”、公园健身门派的武林高手……但其实他们可能也是整天没事可干心慌慌,独居家中连个说话的人都没有,深夜失眠辗转反侧到天亮。长辈们隐藏着的情绪低谷状态,其实都因为那些或多或少地心理健康问题。

困扰大爷大妈们的那些“心病”

据世界卫生组织调查发现,老年人抑郁症的发病率约为7%~10%;中科院的数据显示,北京的老年抑郁症发病率竟达到了14.9%!越来越多的老年人面临各类心理问题的困扰,而咱们的大爷大妈们还要面对四个中国特色“心病”。

“心病一”离退休综合症:充实工作大半辈子,临到退休总感觉少了点什么,出现失落感、自卑感、孤独感。

“心病二”空巢综合症:子女成长远去,老人却独守空巢,他们很容易出现孤独、烦躁、消沉甚至抑郁等情绪,进而还会出现失眠、早醒、头痛、乏力等身体不适。

“心病三”焦虑症:退休、衰老、空巢......每一个问题,都在放大长辈们的焦虑,引发血压升高、口干心悸,焦虑严重的长辈往往敏感易怒、多思多虑、难以入睡。

“心病四”高楼住宅综合症:钢筋水泥构建成的“高塔”,阻拦着长辈们与外界的接触,从而引起性情孤僻、急躁,难以与人相处,更有老年人出现因孤独、压抑、丧失生活意义而自杀等一系列心理生理异常。

做个心理健康的老年人会不会很难呢?其实不然,看完下面这份心理健康指南,每个老人都能做得到。

揭秘泰康之家医养社区守护心理健康四大王牌

王牌一:专业的心理咨询

古人云“千里之堤,毁于蚁穴”,心理健康最重要的一点是发现小问题就及时解决,最开始只是闹脾气情绪差的大爷大妈,不断放任自流就会变成严重心理疾病的“精神病人”。而最能有效疏导解决心理问题的,当属心理咨询。

在泰康之家养老社区,养老康复体系重点关注心理健康康复,社区还配有心理咨询室,有专业的心理咨询师为长辈排解“小郁闷”,而咨询师还会通过沙盘游戏、意象对话等有趣的心灵探索方法,让长辈体验自我与潜意识层面的对话,使他们更加的了解自己,同时也获得身心的放松。

王牌二:贴心的管家服务

泰康之家医养社区有着贴心细致的管家服务,从长辈们踏入社区开始,先进行身心评估,入住后还有定期随访评估,管家根据长辈的状况调整服务,针对性关注关怀。

日常中管家会近距离与长辈互动,深入了解长辈的心声,聆听长辈的诉求,想长辈所想,应长辈所需;不时开展系列活动,让老人们体验更多情绪管理、健脑强脑的事情。针对有个性化需要的老人开展一对一服务,协助他们改善心理状态,正常发挥社会功能,更好地在社区享老生活。

王牌三:细致的护理师服务

与关怀同样重要的还有陪伴,除了贴心的管家,泰康之家还有温暖陪伴的护理师服务,护理师们不只是照顾老人饮食起居,打针发药,更为老人带来陪伴与倾听,细致观察他们的需求,摸索他们的心理,成为老人能信任托付的精神依靠。

王牌四:丰富的心理健康活动

参与健康心理的活动,会对老年人心理健康起到极大的促进作用,让他们更好的认知自我,管理情绪,增添快乐。泰康之家养老社区就会为园中长辈举办多种多样的促进健康心理活动,如:

开展心理学健康讲座,告诉长辈们怎么攻破心理消极,如何调节睡眠障碍,通过心理学的方法在活动中成就不老男神女神。

建立情绪管理小组,为长辈们提供一个结交朋友、说出心里话、释放情绪的平台。艺术活动是缓解老人孤独的有效方式,泰康之家养老社区举办艺术展丰富长辈们的文化精神,在艺术中打开心扉拥抱健康。

衰老是人生的必经之路,但心态却可以越来越年轻。无心理健康则无健康,全社会都奔驰在追求幸福健康的路上,老同志们更不能掉队,拥有健康的身心才能更好享受美好的金色年华。心理问题困扰的老年朋友,可以尽早到像泰康之家这样的高品质医养社区亲身体验,接受专业的心理关怀与康复,愿所有老年人都能拥有健康身心,以健康心态拥抱美好黄昏,能尽早地享受到更高品质的养老生活。

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