田园进行曲 ——写作 我的养生宝典

94.写作 我的养生宝典

多少年前，我就意识到，写作能够养生健身。认为大脑是人体总开关，写作活跃脑细胞，注意作息，形成规律，越用越灵活，减缓记忆力，使全身器官老化的慢一些。从我本身来看，今年88岁高龄了，生活还能自理，天天用脑，觉得身体还适应，头脑不糊涂，经过的事一般能记清楚。思来想去，原因就是天天写作，成为晚年健康来源之一。

年龄确实大了，儿女劝我停笔，不要再写文章，集中精力养生。我也认为不能再写了，养老保健应是第一位的。我听儿女的话，实践了一段，一直蹲在家，除了吃喝就是看电视。登门的朋友少了，外界活动不参加，也真的不动笔了。这样一来出现了另一个问题，心里烦躁不安，血压也稳不住了，啥事不干什么追求也没有了，甚至看不见人生希望了。这样做，我实在坚持不住了，尤其是漫漫长夜，很是难熬，什么事不做心里反而不舒坦。于是，我又悄悄的写小文章了，一个来小时就能写一篇，抽空在电脑上打出电子版，发去某网络，结果又不断地采用起来。再转到我的朋友圈，还有不少朋友点赞，因而写作又来了兴趣，也就一直坚持这么做。

因我长期生活在农村，一直写田园诗文，仔细想来，时代在前进，田园在变化，便定了个写《田园在前进》的系列计划，本想用三个月时间写出来，结果两个月就完成了，达到100篇。这期间还穿插把过去发表的主要作品，进行了规范登记，约1000篇。

一个从年轻开始写作的人，对人生充满希望的人，在漫长的写作岁月中，形成了自己独有的生活规律，对促进身心健康，延年益寿，已经产生了好的作用，我觉得还是不改变的好。不过，人的养生各有各的门道和方法，在我的身上见效，拿到其他人身上不一定适应。愿朋友们各自行事吧！