老龄化加速认知障碍率逐年升高。研究证实,随着年龄增长,人类认知功能逐渐衰退,老年人在日常事务处理,运动能力、情感反应等各方面都逊于年轻时,如果可以早发现、早干预、早治疗,将给长者带来极大的帮助,是极具医学和经济意义的。
制定可行的行为计划:认知行为疗法鼓励患者制定可行的行为计划,这些计划应该明确、具体,并且可以逐步实施。患者可以通过小步骤逐渐达到目标,并逐渐增强自己的信心和自我效能感。
“找相同找不同”可以锻炼长者的观察能力;同时通过在找不同中锻炼长者的专注力、思维能力以及表达能力。
有目的的行动,增加长者的生活乐趣,让长者有事可忙,有事交流,减少自身负面思维的循环。此外,在设立目标-寻找-找到的过程中,长者自信心逐步增加,对于一些“刁钻”的视角,找出之时也增加乐趣。