动出年轻态！广州 粤园社区与高校联合发布肌肉保鲜白皮书

“肌少症”

肌少症是一种与年龄相关的进行性、全身性骨骼肌疾病，主要表现为肌肉质量、肌肉力量和身体功能的显著下降。常见于老年群体。

4月13日，粤园社区与广州体育学院联合开展的肌少症防治活动。

1、"隐形杀手"正在侵蚀银发健康

肌少症——这个隐匿的老年健康威胁，正悄然影响着我国超4000万长者。

研究显示：60岁以上人群患病率达20%，80岁以上更攀升至50%。肌肉量的持续流失不仅是衰老加速器，更是导致跌倒骨折、免疫力下降、失能失智的元凶。

2、校企联动构筑健康防线

"肌肉就像健康银行，越早储蓄越能抵御风险。"广州体育学院运动康复专家王鹏副教授的生动讲解，让在场长辈频频点头。随后王老师带领着团队伙伴，通过"三维评估体系"对长辈进行肌少症评估：

• 精准问卷筛查风险因子

• 握力/步速等基础功能测试

• InBody体成分仪量化肌肉质量

3、定制化方案守护生命活力

在知识分享环节，长辈们个个全神贯注紧盯着大屏幕，汲取着新知识，积极参与讨论，提出自己的疑问和见解。

在随后的互动环节，活动现场化身临时"健康实验室"，专家团队为长辈进行评估，为后续的健康干预和运动指导提供有力支持。

这次活动不仅提高粤园长辈们对肌少症的认识，也增进了校企双方的交流与合作，未来会围绕肌少症开展深入合作探索，为长辈们的健康保驾护航。

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