深圳晚晴苑 | 芬芳抚慰，致敬照护者——“芳香送爱”公益活动温暖启幕

芳香疗愈致敬照护者

晚晴苑养护院

在晚晴苑的每一天，都有一群默默无闻的守护者，她们用双手托起夕阳的温暖，用肩膀扛起生命的重量，用耐心和爱心为长者筑起安心的港湾。她们，就是我们最可敬的护理员团队。

为呵护这群“隐形天使”，6月1日晚上，在厚德世家董事长马静女士的大力支持下，晚晴苑养护院携手“芳香疗愈爱心公益团队”，精心策划了一场“芳香送爱”公益活动，用自然的芬芳抚慰护理员们疲惫的身心，让她们在忙碌的工作中，也能找到属于自己的片刻宁静。

芳香嗅吸

活动在淡雅的精油香气中拉开帷幕。护理员们围坐一起，闭上眼睛，在疗愈师的引导下，缓缓深呼吸。甜橙香气的舒服、温暖、沉静……，这些天然植物的芳香分子，随着呼吸进入身体，轻轻安抚紧绷的神经。

“很久没有这样安静地感受自己的呼吸了。”护理员李姐轻声说道。平日里，她的注意力始终放在长者身上——喂饭、翻身、换尿布、安抚情绪……她的时间被分割成无数个细碎的片段，却很少有机会真正停下来，感受自己的存在。

芳香嗅吸不仅是一种放松方式，更是一种自我觉察的练习。护理员们长期处于高压环境，情绪容易积压，而深呼吸配合精油的芳香，能迅速调节自律神经，缓解焦虑。这一刻，她们不再是照护者，而是被温柔以待的普通人。

芳香减压知识分享

“护理工作的高强度、高情感投入，容易导致“共情疲劳”。芳香疗愈师老师向大家讲解压力形成机制。护理员们认真聆听，不时点头。她们太熟悉这种感觉——半夜被呼叫铃惊醒、面对长者的情绪波动、处理突发状况……这些日常积累的压力，往往被她们默默承受，很少向外人诉说。

“天然植物精油能直接作用于大脑边缘系统，帮助调节情绪。”老师拿出几款常用精油，详细介绍它们的功效：

薰衣草：缓解焦虑，助眠

甜橙：提振情绪，减轻抑郁

薄荷：提神醒脑，缓解头痛

乳香：深层放松，增强内心平静

“学会自我关怀，不是自私，而是为了更好地照顾他人。”这句话让在场的护理员们深有感触。她们总是把长者放在第一位，却很少想到，自己的身心健康同样重要。

芳香手疗

在“芳香减压手疗”环节，护理员们两两一组，互相为对方进行手部按摩。当精油的香气在掌心化开，护理员小陈看着自己粗糙的双手，忍不住红了眼眶：“这双手给老人擦过身子、喂过饭、扶过摔倒的长者，却很少被温柔对待。”

护理员的手，是晚晴苑里最温暖也最辛劳的存在。它们：

✔ 每天为长者翻身、移位数十次

✔ 长期接触消毒液、清洁剂，变得干燥皲裂

✔ 在深夜轻轻拍打失眠长者的背，哄他们入睡

✔ 紧紧握住临终老人的手，给予最后的陪伴

而今天，这双手终于成为被呵护的对象。疗愈师指导大家用精油轻柔按摩，从指尖到手腕，一点点放松紧绷的肌肉。护理员们笑着互相调侃：“你的手比我还糙！”，“你这茧子都能当砂纸了！”笑声中，是彼此的理解与共情。一个大大的拥抱，是对彼此的支持和鼓励。

肩颈放松

护理工作最辛苦的，莫过于长期弯腰、低头带来的肩颈劳损。在“肩颈放松”环节，芳香疗愈师用舒缓精油配合专业按摩手法，帮助护理员们释放肌肉的紧绷感。

“你们每天弯腰护理、帮老人移位，颈椎和腰椎承受的压力是普通人的好几倍。“疗愈师一边按摩，一边教大家简单的肩颈放松操，”平时工作间隙，可以这样转转脖子、耸耸肩，哪怕只有30秒，也能缓解疲劳。随着精油的渗透和手法的放松，护理员们的表情渐渐舒展。

芳香留影

活动接近尾声，护理员和老师们，在温馨的氛围中合影留念。照片里，他们的笑容比任何言语都更有感染力——那是被理解、被关怀后的放松与幸福。

护理员是养老机构最宝贵的财富，她们用青春陪伴暮年，用爱心温暖生命。致敬每一位护理天使！愿你们在照顾他人的同时，也被这个世界温柔以待。晚晴苑养护院将持续关注员工身心健康，让关爱形成制度，让温暖成为常态。因为只有护理员幸福，长者才能获得真正的幸福照护。

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关于晚晴苑养护院

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