老人过节别累着

　　“举头望明月，低头思故乡。”又是一年月圆时，又是一年中秋到。

　　每到此时，老人们盼儿女回家过节，费尽心思进行操办。不少本来就有慢性病的老人，一不小心就会累到。对此，老人如何健康过好佳节，结合自己的切身体会，供大家参考。

　　认为如今生活富裕了，到处有商店、超市、饭店，过节的物品丰富多彩，可说随时都能买来，大量的食品不用自己加工，直接就能食用。在家给宾馆、饭店打个电话，饭菜很快就能送到。因而，过节老人不必紧张，让儿女花钱去办好了。老人心情过激，干不了活硬撑，累坏了发病，全是自己造成的。提醒老年朋友，要想把节日过得愉快、平安，应做到：一是把节日看淡，如平日改善生活一样，吃得好一点就行，不用过分操办;二是，保持平静心态，虽是亲人相见，也要控制住自己的情绪，现在手机、电脑都方便，不但能通话，还能面对面，没必要把会面与离别之情搞得气氛太重;三是，少干活或不干活，有钱就花，别舍不得，过节累病了，比花钱损失更大;四是，走亲访友可简化，能不走的不走，非走不可的招待简单些，不必搞得太隆重。

　　总之，老人不必非要亲力亲为不可，有些事情大可以放心交给孩子去办，自己别硬撑着，别累着，如此，节日健康才会有保证。