知己健康 认真呵护

　　“对症下药”，是我们常说的一句话，但真正做到对症下药，是很不容易的事情。很多人对自己的健康状况，往往不知情而施治，治不好反而越治越坏，这样埋下疾病隐患，自己对自己的身体健康不能呵护，甚至有生命的危险。

　　准确而真实的知道自己的健康状况，是“对症下药”治好疾病的前提。不少人不认真或舍不得花钱检查清楚自己的病情，也有不注意请名医看病而把病情弄错了的，是在盲目的治病，这对自己的健康威胁太大了。有一位中年男子，被医生确诊为心脏病，连续吃了三年治心脏的药，后来又找另一个医生检查，说根本就没生过心脏病，是错吃了三年的药，受了三年罪。一次我被误诊为心肌梗塞，而到另一个医院细查，却是食管道流，如果当心肌梗塞治疗，后果就不堪设想了。所以要使自己健康，必须知道自己的健康状况，对症下药治疗，盲目治疗必定破坏了自己的健康。

　　清楚自的健康状况之后，要对疾病有针对性地治疗。在日常生活中，对自己健康的呵护也有所依从了。要随时呵护自己的健康，就拿心脏病来说吧。吃东西要清淡，大鱼大肉要少吃;遇事不要过度紧张，要保持平和心态;锻炼身体的活动要适度，不能进行剧烈的运动;不要生气发火，一旦发生了要赶快排除;不管干什么事情，都要根据心脏状况，决定劳动强度，该休息就休息;如果心脏病发作了，要懂得自己如何处理，尽快进行缓解。不管是谁，呵护也是一种治疗方法，呵护好了，病可化小，甚至没了，不影响健康。许多八九十岁的高龄老人，身体健康状况一直很好，这与日常呵护是分不开的。知己健康，能够治好病，再加上呵护好，也就能延年益寿了。