背诗词增强记忆力

　　幼儿园已经放寒假，5岁的外孙女寄居在我家。玩耍之余，每天要完成几项作业，其中一项就是背诵诗词，一天一首，十多天下来，已经有了十几首的收获。

　　在辅导外孙女背诵诗词的过程中，我忽然觉得，老年人背背诗词曲赋也是一种乐趣和享受。唐诗、宋词、元曲，是中国文学史上的灿烂瑰宝，思想深刻，意境优美，语言凝练而富有蕴藉。诵读起来，既可以陶冶性情，养怡精神，又可以锻炼脑力，延缓衰老，增强记忆力。因此，背诵诗词曲赋，老年人可以把它当作充实自己的生活内容之一。

　　背诵诗词曲赋，不必刻意，不必求多，不必形成负担，要洒脱轻松，要心平气和，重在过程，重在享受。可以一天背诵一首，也可以三天五天或一星期背诵一首，功夫到了，自然会烂熟于心。要边背边咂摸诗中意味，吸收有益的营养。时间、方式不必拘泥：或早晨，或中午，或晚上;或躺着，或坐着，或在散步之中。兴之所至，选择一首背诵就是了。自然也可以和老伴孩子一起背，疑义相与析，其乐也融融，其情也谐美。