四肢异常肿胀很可能是水肿，但水肿不是疾病，却是身体不良讯号，久坐不动、肝肾异常、心血管疾病都有可能是实际原因，必须趁早就医确认治疗疾病，才能真正改善长期水肿，假若忽视而延误病情，很可能引起不可好转伤害，最严重可能导致脏器衰竭威胁生命，必须特别小心。
医师表示，导致水肿原因很多，久坐不动是民众最常见原因，因为下半身血流不顺，导致水份无法顺利回流上半身，但是肾脏、肝脏、心脏等器官发生问题，也常会引起水肿，可以视为身体可能发生异常警讯，应该要趁早就医确定原因，对症下药避免伤害持续扩大。
蛋白质不但具有抓水能力，也是身体必要养分，正常言而肾脏不会让蛋白质流出，只会排出水份，但是肾脏发炎或有相关疾病时，肾脏过滤水份的孔洞会变大，蛋白质会随着水份变成尿液排出，让血液蛋白质浓度降低，血液抓水功能也跟着变差，会加强肌肉蛋白质吸取水份，逐渐变成水肿。
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