假日出游慎防疾病与意外

越来越多人喜欢在假日计划各种休闲活动，例如烤肉、旅行、游泳等，美国广播公司报导，休闲活动如果放下戒心，很可能导致疾病与意外，每个人都不想乐极生悲，烤肉时确定食物完全煮熟，开车时小心路况降低意外，注意蚊虫叮咬降低过敏反应，才能真正拥有快乐假日。

烤肉是夏天常见的休闲活动，许多家长都会希望孩子能有愉快夏日，但根据美国疾病管制中心统计，美国每年约有四十八万人因食物变质发生恶心、腹泻、发烧等症状，美国农业专家提醒，颜色不是肉类安全唯一指标，生熟食使用不同器具与分开摆放，才能确保细菌不会交叉污染，降低疾病发生风险。

外出游玩最常见的伤害就是交通事故，疲劳驾驶与路况不熟悉，都会提高行车危险，除务必遵守交通规则外，驾驶若感到疲惫，一定不要强行开车，最好休息一段时间或更换驾驶人;另外，游玩地点如果有水池，一定要小心孩子溺水意外，每年都会有许多不幸发生在水池边，家长一定要特别注意。

另外，有一项健康威胁许多人都鲜少注意，昆虫对大部分民众都没有特别威胁，但是美国卫生单位估计，每年有五十万名美国人因昆虫叮咬进入医院，至少有五十人死亡，过敏是最主要原因，美国公卫专家建议，外出游玩最好戴上外用药膏，当发现皮肤遭到昆虫伤害，能够立即给予初步治疗降低伤害。