天津市南开区军休所举办心理学知识讲座

3月21日上午，天津市南开区军休所在天津疗养院报告厅举办心理学知识讲座。中国心理卫生协会会员、国家心理咨询师职业培训高级讲师、国家二级心理咨询师、天津市人社部心理咨询师职业技能鉴定高级考评专家、南开区军休所军休干部郭宏刚以《修炼情商、调整心态、和谐军休——做自我情绪管理的主人》为题，为南开区军休所60余名休干和工作人员作了精彩讲解。

在讲座过程中，郭宏刚老师围绕关注身心健康增强心理保健意识、修炼情感智商提高管理情绪能力、坚持预防为主和谐相处快乐健康三个方面，结合日常生活实际，用通俗易懂的语言、生动活泼的事例和寓教于乐的小测试，重点讲解了如何做好老年心理健康保健、如何正确认知、如何养成积极的心态和健康的生活习惯等老年心理保健问题

参加讲座的休干表示，心理知识讲座的举办有助于促进休干的身心健康，帮助休干建立一种乐观、积极的退休生活态度，提高老年人的幸福感。

(范立旺)