汇美驻麻布社区党群服务中心开展老年人手指操小组

近日，为了提高社区长者自身的健康保健意识，增进社区长者之间的沟通交流，汇美驻麻布社区党群服务中心社工开展了为期五节的“舞动手指，健康相随”长者手指操小组。

在第一节小组，社工先向长者们介绍手指操的基本知识然后再从简单易做的手指操开始练习，长者们也很认真的动手学习。通过五节小组的练习，长者们已经掌握了多种手指操，在练习的过程中小组气氛很融洽，长者们有说有笑，交流练习手指操的心得体会，在小组的最后，长者们也分享了参加手指操小组的收获，既放松了身心、提高了健康保健意识，还认识了同社区的新朋友。

常做手指操可以对身体起到保健的作用。小组结束后长者们纷纷表示很开心来参加手指操小组，学到了很多健康知识，收获了很多乐趣。