老年健康促进活动在新华家园长者公寓开课啦

老年健康促进活动是支撑长辈生活自理能力的保障，通过有效科学的训练可以维持肌体功能，延缓老化速度，为老年生活贮备更多的生活能力，提升晚年生活质量。此次北科乐活堂与新华家园老年公寓共同合作，为在住长者提供体适能、音乐心理团辅、脑健康认知训练等专业性课程，将理论知识与实操体验相结合，从感官到心理情绪，带来丰富的健康促进服务活动，提高服务的科学性、专业性与趣味性。

此次为新华家园长者公寓总共涉及了11次健康促进、积极养老活动，全方面针对长辈的健康体适能、情感适能、脑适能等方面进行专业培训活动，活动中记录长者不同训练得到的数值，进行对比分析，展现健康促进活动的成效。

为此，北科乐活堂与新华养老进行多次沟通，为新华家园长辈带来更好的活动体验。8月3日，北科乐活堂带动师来到活动室，带来第一次活动“越来越健康-音乐照顾丝巾操”。

在住长者9点30分陆陆续续来到活动室，进行现场签到测温，同时进行长辈的基本身体情况数据收集，测试围绕着上肢柔韧性、肌力、下肢柔韧等进行的数据记录，同时也给长辈们进行简单的热身。

正式活动开始后，北科乐活堂秦老师跟大家问安，带动简单欢快的《咕噜咕噜》热身活动，提升活动氛围，与长辈们拉近关系，随后介绍到健康养老、积极养老理念，对于养老的新形式，丰富长辈的文娱形式。

越来越健康、音乐照顾--运用到音乐本身的能力，使用到色彩丰富的丝巾，对长者视觉的刺激，在音乐律动中感受生命美好，提升良好的情绪，欢快的《卡布特》、《将将》等曲目，进行音乐带动，长辈都融入在其中，最后以耳熟能详的《绒花》作为收尾曲目，舒缓的音乐，进行舒缓放松，将整场活动做一个完美的收尾。

此次活动，利用音乐的特性使参与者身心得到刺激，进而增强对人的关系及情绪的稳定。使参与者的身心有更好的改善，长辈们也积极配合 ，体验到音乐照顾的魅力，在活动的全身心投入，与结束后的放松，都让长辈对下次活动充满期待。