亲和源迎丰老年公寓有一位99岁的袁阿姨。
袁阿姨每天早上8点半下楼锻炼，压腿、拉筋30分钟，跑步机走20分钟，跳舞10分钟，然后散步30分钟。
到了下午，还要保持50分钟左右的锻炼。“阿姨现在身体健康，压腿还能过头”。
而袁阿姨则表示，平时自己养生秘诀就是调整好心态，让心静下来，保持稳定的情绪。
不少网友表示：赶紧去锻炼！不然连99岁的奶奶都不如！
本文地址：在老年公寓的袁阿姨，99岁拉筋压腿能过头
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