“运动不断 健康常伴”麻布社区长者健身小组

2022年11月14/16/18/21/23日，海云驻麻布社区党群服务中心开展了“运动不断 健康常伴”麻布社区长者健身小组，本次小组共吸引了56人次长者参与小组。

通过需求调查，很多长者对运动感兴趣，此次小组是为了更好的满足社区长者对健身的需求，提高社区长者的健身意识，增加长者的健身次数。本次小组通过自我介绍拉开序幕，主要内容是通过学习八段锦，让长者们了解到练习八段锦的有益之处，大家对着视频进行整体练习以及分解动作的练习，社工对长者进行动作指导，让大家的动作更加标准，长者们通过不断的练习，以及动作的交流，大家的动作越发熟练。

小组快结束的时候，长者们表示自己在家也会练习，并与其他组员相约在空地每天早晨进行练习，巩固学习到的动作，养成良好的健身习惯。