深圳晚晴苑 | “远离糖尿病，健康新生活”——糖尿病知识讲座

远离糖尿病

健康新生活

晚晴苑养护院健康讲座

糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢病之一，尤其是老年人，糖尿病得不到良好控制会引起各种并发症，从而导致眼、肾、心脏、神经等慢性损害和功能障碍，为进一步提升院内长者对糖尿病的关注度，增加他们对糖尿病的防治知识，近日，龙华区金奥社康来到晚晴苑开展了“远离糖尿病，健康新生活”知识讲座，为院内长者们提供更多的健康服务和关爱，此次讲座吸引了30余名长者参加。

讲座开始，黄医生通过PPT演示的形式来给我们的爷爷奶奶细致地讲解了糖尿病的预防和控制，包括生活饮食习惯，主要讲解了糖尿病的产生原因、表现、糖尿病的危害、血糖正常值、糖尿病的治疗与管理等方面的知识。

同时黄医生也详细介绍了糖尿病要适量身体活动有益健康，动则有益，贵在坚持，适度量力。鼓励大家“管住嘴、迈开腿”，有氧运动有助于增进心肺功能、降低血压和血糖、增加胰岛素的敏感性、改善血脂和内分泌系统的调节功能，还能提高骨密度、减少体内脂肪蓄积、控制不健康的体重增加、改善睡眠，引导大家培养自主自律的生活方式，养成健康的生活习惯。

活动过程中，还给现场回答问题的爷爷奶奶们派发小礼品以及健康手册，对于有疑问的老人黄医生耐心解答，让其更好地了解目前的身体情况，从而找到符合实际、科学的健康生活方式。

通过本次活动，不仅使长者们增长了有关糖尿病健康预防的知识，也利于引导长者建立正确健康的生活方式；既为长者提供了健康生活的科学指南，又提高了他们更好地管理自己身体的意识，为长者健康的生活习惯，养成健康的生活方式打下了坚实的基础。

关于晚晴苑养护院

专注于养老和护理的服务品牌

分为护理床位和公寓床位

招收失智失能、半失能、自理老人

设施配套齐全、服务完善、收费平民

广东省第一家老幼共托示范基地

注意：深圳市龙华区、福田区户籍老人可享受政府补贴

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