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髋关节置换术是一种常见的骨科手术，为髋关节疾病患者带来了提高生活质量的希望，但手术的成功只是回归生活的第一步，术后的康复治疗才是恢复功能、重拾生活能力的关键。
79岁的F奶奶在术后20余天，怀着独立行走、回归生活的希望来到九九，开启了她的“步行康复”之旅。
为了全面了解F奶奶的身体状况，九九康复团队为她进行了详细的初次评估。
肌力评估：MRC分级法；
右侧髂腰肌2+级、臀中肌2+级、股四头肌2级、腘绳肌2+级、胫前肌2+级；
关节活动度：右髋关节受限；
右侧髋关节屈曲A/PROM：0°-30°/0°-40°；
右侧髋关节外展A/PROM：0°-25°/0°-35°；
右侧膝关节屈曲A/PROM：0°-20°/0°-40°；
平衡能力评估：Bobath平衡功能分级；
坐位平衡2级，站立位平衡1级；
协调能力评估：跟膝胫试验；准确率0；
感觉评估：Fugl-Meyer评分；
24分，感觉正常；
吞咽评估：洼田饮水试验1级；
步态评估：助行器辅助下可行走（步态小步高低）；
疼痛评估：VAS评分；
5分，中度疼痛（右侧屈髋时）；
日常生活能力评估：Barthel指数；
55分，生活需要很大帮助；
并发症：无；
影响康复因素：高龄；
在髋关节置换术后，关节周围的肌肉、韧带等组织需要时间来适应新的关节结构，结合F奶奶的评估结果，康复团队为她量身定制了两个阶段的康复目标。
1、右下肢力量提高至3级;
2、坐位平衡提高至3级、站立平衡提高至2级;
3、日常生活能力提高至70分;
独立步行，日常生活基本自理，回归家庭;
对康复充满期待的F奶奶，积极配合着每一项康复训练。
为提高奶奶的患肢肌力，康复师通过踝泵运动、股四头肌等长收缩训练、抗阻训练、直腿抬高训练等方式，逐步提高奶奶肌肉力量和肌肉耐力，促进奶奶肌肉功能的恢复。
日复一日的康复过程中，F奶奶在康复师的引导下，从被动髋关节屈曲训练、髋关节外展和后伸训练，逐渐过渡到自行主动练习，奶奶患肢关节的稳定性和活动度有了明显恢复，患肢的关节也逐渐可以做到自主弯曲。
通过坚持不懈地努力，奶奶在日常生活中也可以在引导下完成翻身起坐、床椅转移等行动。
为了帮助奶奶更好地回归生活，在第二阶段的康复中，康复师将训练重心转移到了步行能力的提升上。
一开始，F奶奶只能在助行器或他人的辅助下短距离行走，且步态小步高低。康复师从提高F奶奶的患肢负重开始，逐步协调奶奶的步态，并通过站立平衡、重心转移、康复楼梯行走等训练，循序渐进提高奶奶的步行能力。
在康复师的鼓励和帮助下，F奶奶逐渐可以放下助行器，在他人的监护下短距离独立行走，自强的她通过坚持训练，还逐步“解锁”了独自如厕、上下楼梯等多项生活能力。
回家那天，F奶奶满怀感激地表示，这段康复经历让她重拾了生活的信心与动力。
专业康复的目标，是帮助患者恢复身体功能或延缓衰退，帮助其重返生活，回归社会。九九康复团队始终从长者的需求出发，通过专业的康复服务，助力每一位长者实现康复目标，收获更有品质的生活。
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