幸福家书|乐龄新生活养老新风尚

过去一年，前海人寿幸福之家南宁康养社区以长者需求为核心，以幸福学院为载体，创新打造邕城医养课堂、幸福俱乐部、文化艺术沙龙、特色主题活动、老年大学与圆梦计划、ADL工坊六大特色活动矩阵。通过精准匹配长者兴趣偏好与健康状况，实施个性化分层服务，全年开展活动千场，启动圆梦计划首期，为长者实现梦想，成功构建起具有示范意义的"全人健康"养老服务新范式。

邕城医养课堂，打造专业健康课程

借助医养融合优势，联动前海人寿南宁医院各科室系统性打造“邕城医养课堂”，高压氧课程、中药三伏贴课程、心脑血管课程、康复课程及药食同源等，确保健康科普内容的权威性和系统性。通过这些课程，长者们可以“零距离对话专家”，构建起一个权威的健康科普平台，为他们的身心健康保驾护航。

幸福俱乐部，绽放长者才华

南宁康养社区鼓励并支持长者自发组织各类兴趣俱乐部，2025年各类孵化长者兴趣社团，如书法、舞蹈、非洲鼓、合唱等，为他们创造“老有所乐，老有所为”的平台。并积极链接多方专业资源，邀请老师或机构定期开展专业指导，帮助俱乐部从“自娱自乐”走向“专业乐活”。

文化艺术沙龙，疗愈心灵之旅

艺术文化活动超越了单纯的娱乐性质，发展为融合创造性表达、多维感官刺激、认知功能维持与社会情感支持的专业艺术疗愈体系。

戏剧疗愈、手工-非遗传承、怀旧疗愈、芳香疗愈、园艺疗愈等课程，不仅为长者创造了“有意义的忙碌”，更是文化的链接、生命的互动。通过这些活动，让长者们在晚年继续成长、表达、链接，并找到平静与喜悦，实现身心的整体满足。

特色主题活动，丰富银龄生活

南宁康养社区依节日节气，精心打造系列特色活动，为长者养老生活添彩。传统节日中，春节有年味活动、端午开展包粽子比赛、分享端午故事、中秋举办游园会、“三月三”体验壮族风情与民族游戏；周年节日里，国庆组织观看阅兵仪式，建党、建军节分享革命故事并开展游学活动。

此外，社区还倾心打造长者特色运动会、月度生日会等。这些活动打破传统节庆单一模式，让长者积极参与其中，激发他们的活力，使养老生活变得丰富多彩、有滋有味。

老年大学与圆梦计划，点亮晚年梦想

南宁康养社区始终秉承“幸福留痕，圆梦计划”的初心，致力于为长者搭建实现梦想的舞台。无论是笔墨丹青、音乐手工还是诗词文化，只要心怀热爱，这里就是长者的星光大道。老年大学提供了丰富多样的课程，让长者在学习的道路上不断前行。而圆梦计划则更是为长者提供了实现个人梦想的机会，让他们的晚年生活更加丰富多彩。

ADL工坊，提升生活品质

ADL工坊，提升生活品质

南宁康养社区通过精准匹配长者的兴趣偏好与健康状况，实施个性化分层服务。针对护理型长者，设计了ADL工坊课程，将康复活动的“锻炼”转化为有意义的“生活”。通过进食训练、穿脱衣训练、大小便控制、洗漱与修饰等日常生活技能训练，以及床上运动、轮椅运动与转移等运动能力训练，ADL工坊最大限度维持和提升了长者的生活自理能力，延缓了功能衰退。在这里，护理型长者从“被照护者”转变成“生活参与者”，提升了生命的自主感和尊严感。

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