泰康之家·桂园用“小满食光”暖银龄：节气养生+安全进食=真正有温度的养老

本周的泰康之家·桂园，以专业营养守护身心，以趣味文娱温润时光，以专注初心打磨照护细节。从科学膳食、进食安全，到节气养生、手作雅趣、脑力博弈，平凡日常被赋予温度与质感，让银龄生活兼具健康底气与烟火诗意。

营养为基，筑牢银龄健康防线

5月16日至22日，第十二届全国全民营养周如期开启。桂园紧扣“营养餐桌，家庭健康”主题，将专业膳食知识落地长者日常，打破老年饮食“吃饱即可”的固有误区，以科学化、精细化、个性化的康养活动，践行“科学膳食、安全进食、精准护养”的高品质养老理念。

活动现场暖意融融，多元体验场景贴近长者需求。营养试吃区备受青睐，特制鹰嘴豆芡实茯苓泥搭配鲜爽黄瓜条，高蛋白、高膳食纤维、健脾养胃，适配老年咀嚼与消化特点，兼顾口感与养生，一口一口皆是专属用心，获得长者一致好评。

针对慢病长者饮食痛点，现场特设定制减脂慢病餐展示区。遵循低盐、低脂、低糖的老年膳食标准，兼顾食材多样性与适口性，在规避饮食禁忌的同时保障均衡营养，印证了慢病饮食亦可美味健康，为长者日常用餐提供科学参考。

活力守护不止膳食，更重机能养护。现场肌少症筛查体验区，通过握力、小腿围检测，帮助长者早发现、早预防肌肉流失问题。工作人员一对一解读数据，科普蛋白补充与适度运动的养护要点，助力长者延缓机能衰退，守住晚年活力。

专业营养师全程坐诊，提供一对一膳食指导。针对高血压、糖尿病、肌少症等常见老年问题，精准解答饮食困惑，优化长者日常三餐方案。同步发放慢病饮食科普手册，将零散的养生知识系统化，切实提升长者健康自主管理能力，让科学营养真正融入日常。

安心每一口，筑牢长者进食安全屏障

进食安全，是高龄、认知障碍长者康养的底线。为精准规避噎食风险，桂园整合照护部联合餐饮部开展专项安全宣教，以实操化、场景化的科普培训，全方位筑牢长者进食安全防线。

活动以趣味口腔操开篇，通过张口、鼓腮、舌部运动等简单训练，锻炼唇、舌、下颌协调性，改善咀嚼吞咽机能，从源头降低噎食隐患。

营养师方源依托社区真实数据科普：园区29.1%长者存在噎食高风险，共43位长者伴有明确吞咽障碍。吞咽问题常与脑卒中、帕金森、肌少症等病症共生，与营养不良形成恶性循环，是老年康养的重点防控风险。

现场清晰梳理五大类噎食高危食材，便于日常精准规避：坚硬干燥、黏糯难嚼、圆滑整块、稀稠带渣、多筋纤维类食材，覆盖日常高频饮食场景，为照护工作提供清晰标准。

结合长者照护实际，团队提炼出安全进食六要诀：稀的变稠、硬的变软、端正坐姿、放慢进食、控制口量、专注用餐，口诀简洁好记、落地性强，全方位规范进食习惯。

同时，培训强化一线护理人员应急处置能力，明确全程陪护观测机制，普及呛噎急救与海姆立克操作流程，以专业应急能力，守护长者用餐平安。

节气养身，烟火小满藏温情

小满逢夏，万物丰盈，亦是老年养生的关键节点。桂园将传统节气智慧与慢病康养结合，推出“慢病‘食’光，小满安康”特色活动，让长者在时令烟火中习得养生之道，温润度夏。

活动现场，工作人员解读小满祛湿、养阳、健脾的养生核心。营养师结合夏季气候与慢病体质，科普绿豆、薏米、冬瓜等时令食材，针对性分享高血压、糖尿病、高尿酸人群的夏季膳食方案，干货实用、贴合长者所需。

互动交流环节氛围温馨，长者们分享日常饮食习惯、交流养生心得，在轻松的氛围中打破固有认知，学会顺应节气、按需调理身体。

时令美食品鉴环节治愈满满，定制绿豆百合羹清甜温润、健脾祛湿、润肺安神，适配初夏养生需求。一口清甜入喉，消解夏燥、舒缓身心，收获长者一致赞誉。

以节气养身心，以美食暖人心。这场时令康养活动，让传统养生文化落地养老日常，以细微、温柔、专业的服务，让长者真切感受桂园精细化康养的温度。

水母风铃DIY，定格海洋温柔童趣

风铃摇曳，童趣归心。海洋主题水母风铃DIY活动温情开启，工作人员以趣味科普带长者认识海洋生物，轻松解锁创作氛围，唤醒纯粹童真。

创作过程温情满满，工作人员全程陪同帮扶，细致拆解制作步骤。长者们沉浸式动手创作，互帮互助、悠然随心，在指尖劳作中活络手部关节，舒缓身心压力。

成品风铃灵动雅致，随风轻响，治愈十足。亲手创作的作品，不仅是精致的手作，更是长者成就感与幸福感的载体，让邻里相伴的温暖、创作的快乐充盈日常。

藏画寻趣，静享悠然。适配长者的趣味寻图活动轻松开启，精选低难度、高趣味的图画素材，辅以细致指导，引导长者沉浸式探索画面惊喜。

现场氛围松弛治愈，长者们凝神专注、细细探寻，在慢节奏的探索中锻炼眼力、专注力与思维活力，彼此分享发现、谈笑互动，岁月安然、暖意融融。

无压力的轻娱乐形式，为平淡日常注入新意，让长者在陪伴与欢笑中收获简单纯粹的快乐，丰盈闲暇时光。

巧手剪纸作画，指尖雕琢岁月温柔

指尖造物，岁岁生香。5月24日，章鱼剪纸、棉签绣球画两场创意手工活动接续上线，以轻柔创作治愈岁月，装点长者雅致日常。

剪纸活动中，长者们随心裁剪、细心雕琢，互帮互助、潜心创作。一张张灵动可爱的章鱼剪纸成型，既锻炼手眼协调能力，也让长者在专注创作中收获满满成就感。

棉签绣球画创意十足，以棉签为笔、晕染繁花，无需复杂技巧，随心点染、自在配色。长者们在悠然作画中陶冶心境、舒缓心绪，一朵朵雅致绣球花绽放纸上，定格晚年诗意。

以智养心，方寸棋盘焕新活力

康养不止静养，更重智养怡情。5月21日，泰联赛脑力锦标赛桂园初赛火热开赛，数独思辨、象棋博弈，动静相宜，让长者在脑力角逐中活化思维、以棋会友，焕发银龄智慧风采。

上午数独赛场静谧思辨，长者落笔从容、缜密推演。陈阿姨凭借沉稳心态与精准逻辑斩获冠军，费叔叔、任叔叔分获亚季军，尽显长者睿智从容。

午后象棋赛场精彩对弈，楚河汉界间，长者落子从容、攻守有度。经过多轮角逐，苏叔叔摘得桂冠，廖叔叔、黄叔叔位列其后，方寸棋盘尽显风雅气度。

赛后长者纷纷表示，脑力赛事不仅能活化大脑、预防认知衰退，更能结识同好、丰富精神生活。无需琐事缠身，专注热爱、自在欢愉，便是理想的养老状态。

同心聚力，致敬每一份坚守与热爱

长者的安然晚年，源于一群人的温柔坚守。本周，桂园第一届员工关爱周暨青春分享会暖心启幕，以荣誉致敬坚守，以温情凝聚初心，致敬每一位深耕一线的“青春养老人”。

现场举行优秀员工表彰仪式，用证书与掌声铭记每一份默默付出，让一线的坚守、耐心与担当被看见、被认可。

青春分享会上，一线员工坦诚吐露心声，质朴话语诉说养老初心与坚守。温馨茶歇与温情交流，让每一位奋斗者都能收获温暖与力量，凝聚团队同心向善、用心康养的初心。

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