我的高龄创作体会（1）

絮语

我今年已到90岁高龄，身体依然硬朗，头脑清醒，同青年时期写作没有很大的差距。老树新花，青春不老，这是我人生的幸运。我已度过了68年的文学创作生涯，养成了自己的写作习惯，也形成了有利于自己健康长寿的生活规律。我在想，人活着就要发光发热，为国家为人民做些力所能及的贡献。我想到诗人陆游的名言：“万卷古今消永日，一窗昏晓送流年”，又想到朱自清的堂联曰：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”。许多名人之言，震撼我的心灵，启发性很大。人的一生，各有所爱，各有所好，爱一行，干一行，行行出状元。我从事文学创作虽无大才，却有艰苦奋斗之心，顽强努力之勤奋，没有写出影响大的著名作品，也写出了上千万字的作品，记录下我所认识的时代，为人世间和子孙后代留下了老一辈的生活痕迹。这一点点成就感，就能使我心安理得，对得起自己的平凡一生，到了晚年回头看看，也就少一些忧虑之感了。既然深知“夕阳无限好”，就要“一窗昏晓送流年”。这就是我青春不老的心声，也是继续前进的追求和希望。

 笔耕不辍每一天

天天写作是最好的养生，不能隔断。这是我养生中的闪光点，是个人养生规律的反映。到了高龄一般天天悠闲，没有自己要干的许多事情。但我觉得人老不能闲，最好每天不停顿地写作。一天的程序，应是起草、打字、发稿，再在手机、报纸上看作品发表的情况。每天就这样写一篇千把字的小稿，或是几首小诗，就能让一天有事情做，情绪稳定，心情舒畅，就不会感到寂寞，到了夜间再能睡好觉，就这样保持平平静静的心态。今天如此，明天如此，月月如此，年年如此，形成自己独有的生活规律。做到了天天动脑，细胞活跃，岁月安好，就容易形成延年益寿的状态，青春不老，何乐而不为呢？

为什么要天天写作呢？因为一开始写作，就进入一个人生的新世界，写作的生活是美好的、愉快的，有一种激情在胸中激荡，牵动大脑活动，细胞活跃，浑身的器官也跟着动起来。比如说，血液的流动，情绪的激荡，它就流动快些，人一不动犯懒惰，血就流淌得慢些，长期的不动，再加上饮食上不注意，就有血管堵塞的危险性。人常说，经常写作动脑，会避免得痴呆症。我有这样的感受，天天动脑的人，记忆力减退就慢一些。我做到了天天动脑，对过去的事很少遗忘，并且有许多事都记得清楚。有的作者觉得，天天写作，天天发稿，速度太快，作品质量不能保证。我的认识是，人到高龄，写作的目的主要是养生，不是攀登文学高峰继续攻坚，不能再超负荷写作，要随意一些。写作的核心目的是养生，不是再次去夺取最大的成就。人老了，哪怕身体状态再好，也不能像年轻时一样，奋力拼搏，不达最高目的不罢休。

我的高龄养生体会是：一生坚持不懈地写作，做到了天天写、天天练，从来不间断。长期以来，形成了完全适应自己的不可改变的生活习惯。就像一棵树百年不老，必须有雨水浇灌滋润，年年生根发芽，必须有风摇曳枝干，促进叶脉流通；必须有阳光供给温度，才能开花结果。形成这样一种常年的生长规律，才能久活不衰，做到青春不老。一个人从事文学创作，有了像树这样不变的规律，也就能够延年益寿，活到老、学到老，做到人生的夕阳无限好。