把幸福培养成一种生活习惯

　　一个公园的早晨，老年朋友都在弯腰、抬腿。其中一位老人走过来，开心地向大家问早安，还边热身，边哼起了小曲。我好奇地问：“什么事情这样开心，你每天都是这样吗?”“是的，我很幸福，尽管没有什么值得高兴的事。因为我已把幸福当成一种习惯”。

　　把幸福当成一种习惯。这话说得真好，让我眼前一亮。

　　人生在世，总是祸福相依，忧乐相伴，关键是我们如何面对。平时我们很少感到幸福。一是因为我们缺少“福眼”，“身在福中不知福”，看不到幸福。其实，幸福无时不有，无处不在。你有一份稳定的职业，不为吃穿担忧;你有一个温馨的家庭，可以为你遮风挡雨;你有一个知心的朋友，可以听你一诉衷肠;你有一间可以的书房，可以读书写作;甚至夏天一杯冷饮，冬天一碗热汤，这些都是幸福。然而，我们却视而不见，忽略了本已存在的幸福。

　　因为我们的欲望太高，经常“够”为不着幸福。有了房子想更宽敞些，有了车子想换名牌的，职称评聘、职位升迁、孩子上学、子女就业等等，都成了追求的目标，搞得整日精疲力竭，焦头烂额。欲望越高，幸福度不越低。

　　人的一生，总免不了风风雨雨，坷坷坎坎，经历过错误、挫折乃至失败，有些甚至是刻骨铭心的。老年人容易忆起往事，当这些伤痛时时常在我们的脑海中盘旋时，就会“痛定思痛”，凭添烦恼和愁苦。我们无法改变过去已发生的一切，不如丢掉这个沉重的包袱，将它搁置到一旁，不让这些往事挤掉眼前的幸福。

　　我们感受不到生活的幸福，多半是由于心中那些习惯性的不幸所致。因此，如果来个思维转换，把幸福当成一种习惯，习惯于寻找和展现生活中的光明的一面，快乐的一面、那么你一定是一个健康的人，一个幸福的人。正如林肯所说：“人只要心里决定幸福，大多数都能如愿以偿。”