我的养老新途径

　　我13岁参加革命，18岁入党，上过战场豁过命，工作了整整45年，离休在家安享晚年。自己曾作诗曰： “青春献给党，老来有所养。苦去甘来到，晚年有福享。”我的养老新途径主要有五条：

　　第一是身体健康为上策

　　健康最可贵，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，回报全社会，老而有所为。我曾被评为塘沽区的健康老人，先后三次被评为天津市老年健康之星。我概括自己是“三多一好”，即受聘头衔多，荣誉证书多，朋友交往多，身心健康好。

　　第二是生活充实多活动

　　“人怕不动，脑怕不用，一懒生百病”。我是社会活动来者不拒，有求必应。我现在有二十多个头衔：天津市杂文研究会会员、民间艺术家协会会员、塘洁作协会员、区关工委成员、特约撰稿人、报刊通讯员、校外辅导员、社区议政员、老年体协副秘书长等等，挂帅就出征，开会必到，工作必做，约稿必应，征文必写，有请必往。十多年来，我在全国36家报刊发表了1200多篇稿件，约57万多字，其中29篇获奖。忙中出成就，忙中有快乐。

　　第三是物质丰富敢消费

　　有人说“退休前是拿命换钱，退休后是拿钱换命”，我看挺有道理。我们辛苦了一辈子，现在吃什么、穿什么、用什么、玩什么不要委屈了自己，要学会享受现代社会给我们带来的幸福生活。

　　第四是家庭和谐亲情浓

　　我过去非常孝敬老人，如今孩子们更胜一筹，且不说逢年过节，就平常日子孩子们几乎天天过来看看，帮着搞卫生，洗洗涮涮，拉拉家常，嘘寒问暖。孩子们买鸡鸭鱼肉、水果补品接连不断。孝而顺之，从不让我生气。天伦之乐，幸福之至。

　　第五是心情舒畅莫烦恼

　　药补不如食补，食补不如动补，动补不如心补。心理平衡是最高层次。生活中不如意事常八九，老年人要想得开，看得远，拿得起，放得下。一辈子遇到过的七灾八难不上心里去，如陶铸同志所说： “如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。”我们比战争年代牺牲的同伴们幸福得多。至于家庭矛盾，多宽容忍让。家庭不是法庭，不能较真，只能讲爱。如电视剧台词说的： “家庭不是讲理的地方，家庭讲的是爱，只有爱才是家的道和理。”老伴爱唠叨，尽管使人窝火，但一想“树老根多，人老话多”，老太太的唠叨是正常生理现象，不如顺其自然，来个“维和部队”。生气是拿别人的错误惩罚自己，何苦自寻烦恼呢?

　　积近二十年的经验，我寻求养老新途径的感触就是：思想觉悟是源泉，经济条件是前提;身体健康是基础，社会活动是动力;多方学习是保证，科学养生是真理;家庭环境是条件，精神舒畅乐无比。我又作小诗曰： “风是秋后爽，月是十六圆。花是老来俏，瓜是苦后甜。”

　　(作者系天津市塘沽区离休干部)