老年人退休生活，平平淡淡才是真

退休后，老年人生活不宜轰轰烈烈，不应再有跌宕起伏。朝朝暮暮，平平淡淡，最利于健康长寿。

轰轰烈烈，跌宕起伏，那早已是当年之勇，如今不说是冯唐易老，李广难封，却也自叹是廉颇老矣，尚能饭否?你说是烈士暮年，壮心不已，想一想也就罢了，空怀壮志，有心无力，怕只是空口说白话，说着也没底气。

平淡不是逃避，不等于放弃，只不过是审时度势，应天知命，自觉顺应的一种明智。人生的悲欢离合，生活的坎坎坷坷，世间的人情冷暖，都已经过见过，正因为看透了这一切，所以才自觉让生活归于平淡，平淡是人生最高境界，平平淡淡才是生活的本真。

都知道吃的要平淡，少盐少油，利健康;穿的要平淡，蔽体挡寒，利健康。这是说物质生活要求不过高，怎么还不至于“食无求饱，居无求安”，“居陋巷，一箪食，一瓢饮”，能够达到温饱即可。要紧的是内心的平淡，不容易做到心如止水，不起微澜。要掌握名利得失别考虑，死生有命不操心。安于每天一样的生活起居，吃喝拉撒，平淡无奇，只要是总能微笑面对。儿女孝顺，对儿女不提过多要求;自己安排老年生活，喜欢写就写，愿意画就画，敝帚自珍，自得其乐，寄给报社，采用了高兴，不采用就再写再画，没有过高要求，也就没有失落感觉。已是这般年纪，大悲大喜禁不住了，小打小闹还容易满足。容易感到知足就容易享受快乐，能够做到脸上总是微笑，心境总是平和，能让身心健康，夫复何求?