中老年人关于眩晕症防治方法

　　不少老年人患发作性眩晕，尤其是当变换体位或头颈旋转时，眩晕感更为明显。一些老年人还伴有耳鸣、头重、走路不稳等症状。这就是老年性眩晕症。老年性眩晕是老年人的常见病之一。其防治方法：

　　1、保持乐观情绪，心胸开阔，避免焦躁、忧虑、紧张等。

　　2、进行适当的体育锻炼，运动量不宜过大，可采取散步、慢跑等方式，改善周身的血液循环。

　　3、饮食宜清淡，少食油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和瓜果。

　　4、原有高血压者应注意调整血压，纠正血压具体的数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止动脉血管硬化的加重。

　　5、药物治疗。主要选用维生素B6、山莨菪碱(654-2)等。人到中年以后体内维生素B6浓度逐渐下降，而维生素B6能参加氨基酸、脂肪代谢，调节神经血管营养机能，具有抗动脉粥样硬化和治疗眩晕的作用;山莨菪碱具有松弛平滑肌作用，可解除血管痉挛与改善循环，对脑部血管痉挛的眩晕，有一定效果。据临床报告，采用西比灵、脑脉宁可促进脑部及四肢血液循环，缓解眩晕症其效甚佳。