绝大多数七十岁以上的老人，由于退休早，缺乏适合老龄化的爱好，又加跟不上时代发展的步伐，对于许多新鲜事物不能接受，常常在家无所事事，造成了心中的烦闷和苦恼，有时寂寞难耐，甚至生出病来。这样的老人，大都有足够消费的养老金，吃喝不愁，看病的费用也能解决，可说生活条件一切都好，就是在心情上老是不舒坦，精神有些儿振奋不起来，成天被寂寞感所困扰。这个问题不解决，就很难得到幸福晚年。
这些高龄老人，在当代高科技飞跃发展的生活中，同有文化的青年相比，差距拉得太大，不管参与何事都显得落后。说话是上世纪老气横秋的语言，办事是“老知古”的一行一动，看文艺节目都喜欢慢节奏的老京剧，有些儿女觉得自己的父母是解不开的“榆木脑袋”。我已是80岁的人了，在同老人们的交往中，也感觉到老人大大落后于社会的发展了。多数青年人，用手机通话、看电视电影、发短信、看新闻、拍照片等等，玩起来什么事都办到了。不少老人们不会打电脑，不会玩手机，多数人也不会开车，参与集体场合不懂现代礼节，与人交往中话说不到点子上，弄得不少青年人有些儿不愿接触老年人，甚至有些老年人思想行为落后，影响了年轻人的孝敬。我认为这种现象，可以说不是老人的个错，是年龄在久远历史中留下的印记，这是一个人生适应社会发展的问题，老人们应主动的改变这种状况。老人也完全能适应和创造新生事物。有些著名科学家，到了高龄照常能够研究高端科学，仍然发明创造。这是事实，老人只要思想不老，行动就不老，在社会上做事也会不老，所以说活到老、学到老、干到老、研究到老，这应是老人终生的奋斗目标。
老人要想消除生活的寂寞，就得主动接受新生事物，不能固守老观念，要虚心拜青年为师，容纳他们的新思想新作风：一，善于学习新知识、新科技，使自己的头脑注入时代的新意识，在言行上努力贴近年轻人。不会打电脑、玩手机，就下决心拜师学。其实这些新东西，不是多么难掌握，只要善于学，不长时间就会了。原来我不会打电脑，在向报刊投稿时出现了困难，就报名上了老年大学电脑班，半年时间就学会了基本的东西。现在打字、看新闻、发稿件，在电脑上都能办了。许多新东西是属窗户纸的，一戳就破，重要的是敢不敢去碰;二，多参与青年人举办的活动，尽量多接触他们，同他们交朋友。如文学征文、下乡采风、各种座谈会、组团旅游等。通过这些活动，同年轻人交流思想，互相传艺，在交往过程中，接受他们的影响，得到熏陶感染，逐渐使自己在精神上年轻化起来，自己慢慢在生活上充实了，寂寞感就会消失;三，勤动脑，别闲着，做到天天有事干。老人晚年怕累着，但也怕闲着，闲了心情就烦躁，身上就难受，也许闹出病来。如果在力所能及的情况下，发挥爱好，干些自己想干的事情，做到劳逸结合，有利身体，心情会变得甜美，身心也就自然健康起来。
我们老人，能够积极主动的冲出寂寞的困扰，就会青春焕发，晚年岁月变得美好，也就自然延年益寿了。
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