频尿药膳调理方——金樱缩泉饮暖脾肾

有些人老是频尿，该怎么办才好?中医师表示，少数民众因为频尿的关系，总是经常跑厕所，像这种情况适合使用金樱缩泉饮，能够温暖脾肾、改善频尿，以及鳝鱼大骨汤，能够养血益气、补虚保健，十分适合体弱频尿的人。

医师指出，金樱缩泉饮需准备金樱子2钱、益智仁2钱、乌药2钱，然后把所有中药材泡水洗净后放入锅中，倒入1000毫升清水用大火煮沸，煮沸后转小火再煮10分钟即可，饮用方法最好采取少量多次为宜。

鳝鱼大骨汤需准备党参5钱、黄耆5钱、当归1钱、枸杞3钱、红枣5粒、覆盆子3钱、鳝鱼5尾、猪大骨半斤，以及生姜、食盐、葱花、米酒等调味料少许。先把所有中药材泡水洗净后备用。

猪大骨烫过洗净后放入锅中，加入党参、黄耆、当归，倒入6大碗清水，煮沸后以小火熬煮40分钟后过滤取药汤备用;鳝鱼去内脏洗干净后放入锅内，酌加适量清水，再加药汤、生姜、枸杞、红枣、覆盆子，小火煮至鱼熟，加点食盐、葱花、米酒即成。