中老年人安眠药成瘾不可小觑，机能没问题可“分段睡眠”

我国安眠类药物用量惊人，尤其中老年人居多，长期依靠安眠药入睡，成瘾问题不可小觑，药师提醒，长期服用安眠药者建议定期与医师讨论换药，避免只吃一种药物愈吃愈重。

有些退休的中老年人晚上睡不着，但其他时间能睡，身体机能没有问题，代表他们可以“分段睡眠”，整体的睡眠时数可以维持生理机能，此时未必需要安眠药。

除非失眠造成总体睡眠时数严重不足，导致血压飙高等严重健康问题，才需要考虑服用安眠药。

当服用的安眠药效果变差时，必需考虑换药，否则很容易同一种药物愈吃愈多，更容易产生依赖性。

药师指出，安眠药滥用最常见的是成瘾问题。安眠药成瘾性虽然比吗啡弱，但长期服用仍有可能愈吃愈重，甚至养成依赖，长期滥用安眠药，会造成脑部对药物的接收器疲乏，而为了要入睡，又得服用更多的剂量。而已经养成依赖性的病患，如果猛然停药，则会出现戒断症状，如浮躁、焦虑、心悸、冒汗等生理反应，让人更睡不着。很多人受不了，又回头吃药，掉入难以自拔的恶性循环，想戒也戒不掉。