【读书分享会】翻身的协助法——上海中福会养老院

照护的本质不是以照护者为主导，而是要唤起需照护者的自主性，只在其自立能力不足的方面提供支援。

——《现代照护》

照护领域里的协助翻身指的是以“翻身”这种自然动作为基础，找出被照护者自行翻身的方法和照护者协助其翻身的方法。

本次我们读书分享会的内容为翻身的协助法。由高级护理员朱芬华根据《现代照护》一书内容结合实际工作经验，通过现场模拟操作的方式为大家生动形象地讲解协助翻身的方法。

首先和大家一起回忆了婴儿的翻身方式，婴儿仰卧时手脚会舞动，两腿上抬，因为产生兴趣会用手抓住双脚拉向自己的嘴，为了使双脚更靠近嘴就会抬起头和肩，结果因为身体不稳定而倒向一侧。如下图所示：

接着又给我们分析了成人的翻身动作，向左侧翻身时，右侧的膝盖立起，右臂稍稍上抬，头和肩稍稍上抬然后向左翻身。如下图所示，我们发现了与婴儿的动作的三个共同点，称之为“翻身动作的三要素”。

三要素为膝盖立起、手臂上举和头肩抬起。提供协助的时候，无论被照护者的动作范围如何都要尽量做到这三点。正确运用三要素，照护者在协助翻身时候不需要用很大的力，同时被照护者在某种程度自己也能翻身。

最后，朱芬华向我们分别示范了三种不同情况的老人的翻身方法。

第一种是偏瘫的情况，正确运用三要素协助方法如下所示：

第二种是下半身瘫痪的情况，两脚交叉便于身体旋转，双手相握从斜上方向下摆动，在力量不足的腰部进行引导，如下所示：

第三种是四肢瘫痪的情况，帮助双脚交叉、手放在腹部，让被照护者抬起头部，照护者将手放在被照护者的肩和腰的中间位置，慢慢向自己身前引导。

总之，照护者不仅仅是要协助翻身，主要还是调动被照护者的自主性，尽量做力所能及的事情，让他们争取能自己翻身，照护者仅在其力量不足部分提供帮助。