北下关街道康养脑力达人PK赛——让老年人在游戏PK中保持大脑活力

“这个道具挺好的，可以随身携带，随时随地能拿出来练练。”

“通过这段时间的练习，拼图时间真的提高了不少。”

近日，继海淀区北下关街道开展“T字之谜”康养脑力达人pk赛之后，北下关街道掀起了一股“T字之谜”脑健康训练浪潮。

12月22日，从初赛中脱颖而出的90余位老人陆续前往总决赛场地，参与最后的PK，为近两个月的居家练习画上了完美的句号。

本次北下关街道康养脑力达人PK总决赛由海淀区社工委民政局、北下关街道办事处主办，北京乐活堂养老服务促进中心承办。

大赛主要通过特定认知训练游戏道具，满足“目标明确、操作方便、评分简单”的特点，提高老年人的思维水平、记忆力，保持大脑活力。

让老年人在开心的游戏、在经验的交流中，逐渐提高对认知训练的重视程度，从而达到预防认知症的目的。

因疫情原因，本次总决赛不设观众席，所有大赛的环节通过现场直播的形式传播给辖区更多居民，让更多人了解此次大赛设立的初衷，从而号召更多老年人加入到脑健康训练中。

参赛长辈早早来到现场，互相交流拼图技巧，提前练习，为大赛做最后的准备工作。比赛正式开始后，大家认真的了解比赛规则，在现场工作人员的引导下，全身心的投入每场比赛中。

经研究表明，体育锻炼、合理饮食、脑力锻炼、社交活动，可以让老年人更好地保持精神敏锐度，延缓认知衰退。而参加认知速度训练、记忆力训练和理解力训练，更是能降低阿尔茨海默病等痴呆症约50％的发病率。

接下来，北科乐活堂还将陆续从体适能、脑适能、情感适能出发，设计并开展一系列的训练营、PK赛，为辖区老年人提供更多，更专业的平台。

☆ 成绩公布 ☆

通过这段时间的练习，大家都取得了较好的成绩。

为了感谢各位长辈这段时间的积极练习以及对我们总决赛的等待。

我们决定扩充获奖名额，原计划的六个奖项调整为一等奖7名（时间排名在前六位，0′08"并列两位居民），二等奖8名（时间排名在30秒之前），三等奖5名（时间排名在40秒之前），现将名次及时间公布如下，请大家查阅：