7月第一周碧康山庄长者的欢乐生活

早操活动

生命在于运动，健康在于锻炼，每天上午碧康山庄养老社区都会组织长者开展早间健身操活动，活动内容为一套28式健康保健操，做完28式健康保健操，长者们还会聚在一起做互动游戏。

定期活动能使长者的手、颈、肩、腿、脚膝盖等各部分肌肉和关节得到均衡的锻炼，对长者的血液循环，呼吸、内分泌、神经等系统均有良好的刺激作用，让长者充满活力，增强对生活的信心。

建党节活动

7月1日下午，碧康山庄养老社区开展了建党102周年活动。长者们带上党徽，面对党旗，再一次举起自己的右手，庄严的向党组织宣誓，长者们通过入党誓词重温了一段珍贵的红色记忆，同时，社工带领长者们DIY黏土党旗标志。

党建黏土活动

“没有共产党，就没有新中国”随着歌声响起，老党员们纷纷跟着齐声哼唱，在场的每一位长者都在中国共产党砥砺前行的百年历程中做出了力所能及的贡献。祝愿长者们身体健康，晚年幸福；祝愿我们的祖国繁荣昌盛，更加富强。

写毛笔字

7月3日周一，碧康山庄养老社区人员组织长者练习毛笔字，写毛笔字需要脑、眼、手全身心地投入，可以起到排压及视力保护的作用。

徐阿姨退休前是位教师，认真写字的模样可爱又可敬

书法写字，可协调长者的脑、眼、手，能起到排压及静心、保护视力的作用，这也是长者们最喜爱的活动之一。

做健康抓手操

7月4日周二碧康山庄工作人员带长者做健康抓手操，这套操简单易学，对肢体及大脑的灵活性、协调性有一定的帮助。

叔叔阿姨们在工作人员的带领下，一边听着舒缓的音乐一边运动，大家有说有笑的，氛围影响力真的很不错，心情开朗了，几个阿姨跟着工作人员随着音乐律动，做操可以保持肌肉及关节的柔韧度，同时让长者显得更加精神。

红歌音乐会

7月5日周三，碧康山庄养老社区开展了红歌传唱音乐会活动。一首首红歌慷慨激昂，歌声催人奋进，唱出了时代的主旋律，大力弘扬了尊老、敬老、爱老、助老的优良传统，积极营造了良好社会氛围。

此次活动，进一步提高了长者们的爱国精神，加强了彼此之间的交流，也促进了工作人员与长者们的感情。

手工剪纸活动

7月6日周三四下午，碧康山庄养老社区开展了手工剪纸活动。旨在锻炼长者的动手动脑能力，培养他们的兴趣爱好，丰富长者的文化生活。

此次活动，进一步提高了长者们的动手能力，加强了彼此之间的交流，也促进了工作人员与长者们的感情。

手工黏土活动

7月7日周五，碧康山庄开展了小暑-手工黏土活动，旨在锻炼长者的动手动脑能力，培养他们的兴趣爱好，丰富长者的文化生活。

活动开始，在社工的带领下，长者们共同制作小暑荷花黏土。长者们信心满满，积极主动地完成每一步操作，不一会儿的时间，荷花黏土就完成啦。

通过这次手工活动，让长者轻松愉快地融入到集体活动中，使长者保持积极的生活态度。同时，也缓解了他们心理上的空虚感、孤独感、焦虑感和抑郁感。

记忆训练游戏

7月8日周六，碧康山庄养老社区开展了记忆训练游活动。这套操简单易学，对肢体及大脑的灵活性、协调性有一定的帮助，帮助长者提升记忆恢复，对老年认知障碍有很大帮助。

在这里，长者们跟志同道合的新朋好友，一起品茶聊天、一起做操作、一起读书下棋，一起唱歌书法，长者们每一天都是快乐自在的！我们也欢迎更多叔叔阿姨回家，享受这快乐、自在、健康的美好生活。