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国德康养养生小课堂:老年人秋季该如何养生?

文章来源:用户投稿 作者:福州市国德老年康养中心 发布日期:2024-02-01
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秋风明月,人间九月。

秋季是老年人易发生疾病的季节,此时气候莫测,温差大,白天气温仍然较高,早晚及夜间则相对较低,气候也逐渐干燥,受凉后容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑,关节酸痛,大便干燥等“秋燥症”。为了帮助老人们顺利度过季节转换期,国德康养多措并举,情暖夕阳,呵护长者秋季养生。

活动当天,社工小伙伴以五行之中的“金”开启爷爷奶奶们的秋季养生。

国德康养养生小课堂:老年人秋季该如何养生?

秋在“五行”对应中属金,在人体五脏六腑对应中为肺。《内经》曰∶“肺恶寒”。又曰∶“形寒饮冷则伤肺。肺,处于人体胸中最高的位置,中医称,肺为华盖,也就是形容肺像雨伞一样,是给五脏六腑挡风遮雨的。”所以,秋季养肺非常重要。

活动过程中,社工小伙伴通过现场教学,带领爷爷奶奶们一道跳起了养肺操,爷爷奶奶们虽然手脚有些迟缓,但是每个人都尽自己最大的努力去模仿的动作,大家学得认真,相互交流,现场氛围良好、秩序井然。养肺操动作简单易学易练,是非常适合老年人日常养生健康项目。

国德康养养生小课堂:老年人秋季该如何养生?

国德康养养生小课堂:老年人秋季该如何养生?

秋季长者养生还需要注意哪些问题?

秋季气温的变化不定,冷暖交替,会给长者的生理、心理带来一定影响。尤其是身临草枯叶落的秋季,容易使长者心中引起凄凉、苦闷、垂暮之感等消极情绪,继而引发一些疾病。

为了更好地保障长者们的精神健康,国德康养坚持组织长者们参加唱歌跳舞、书法绘画、棋牌比赛、观看电影等文化娱乐活动,为老人们举办集体生日宴会,通过丰富多彩的活动使老人们老有所乐、身心愉悦。

国德康养养生小课堂:老年人秋季该如何养生?

国德康养养生小课堂:老年人秋季该如何养生?

老吾老以及人之老,关爱老年人一直是国德康养的初衷,今后将更多举办此类健康科普活动,帮助老年人增长健康知识,树立健康生活理念,让老人的晚年生活更惬意,让“夕阳”更绚烂!

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关于机构
福州市国德老年康养中心(福州市社会福利中心)
5月20日,福州市目前较大的养老机构——福州市社会福利中心、福州市国德老年康养中心成功试运营两个多月之后,全面正式对外开业,园区内的福州仓山国德老年医院同步开业。福建省老年书法艺术研究院院长、省人事厅原副厅长应稚现场书写开业主题“国德医养大爱前行”,揭开了活动的序幕。福建省政协原副主席、福建省工商联原主席李祖可,福建省政协原副主席、福建省老年大学校长杨根生,福州市人民政府副市长严可仕、福建省残联理事会理事长邵旭、福州市人民政府副秘书长翁华锋,福州市民政局局长郭建国等领导出席开业庆典并剪彩。活动现场,福州市国德老年康养中心医护代表进行职业宣誓。福州市民政局局长郭建国在发言中勉励福州市社会福利中心、福州市国德老年康养中心以五星级养老标准,突出医养结合、完善服务、树立标杆、打造品牌,不断满足老人多样化的养老需求,努力把项目建成福建省五星级、全国知名的养老机构,成为福州市养老的一张特色名片。福州市社会福利中心坐落于仓山区建新镇金塘路2号,由福州市财政投入3.66亿元兴建,项目占地38.67亩,总建筑面积36459平方米,设置床位1350张,是目前福州市较大的养老机构。项目于2015年11月正式动工建设,2018年12月建成投用,采用公建民营方式,由福州国德养老服务有限公司中标承接运营。福州市社会福利中心内设有福州市国德老年康养中心和福州仓山国德老年医院,按照五星级养老机构和二级综合性医院的标准建设,以“医养结合快乐养老”为特色,项目预留30%公益床位用于优先保障户籍在五城区(鼓楼、台江、仓山、晋安、马尾)的低保、低保边缘户、孤寡、空巢和失独等困难老年群体,根据特殊困难人员实际情况,参照福州市社会福利院的标准予以适当减免,体现政府投入的公益性质。医养结合,领跑养老新风尚福州市社会福利中心、福州市国德老年康养中心,引进台湾“医养结合”的先进康养模式,可为老人提供生活照料、膳食照料、医疗照料和精神照料综合一体化服务,保障老人衣食住行的各个细节都能得到周全、贴心的照护。自开园试运营以来,已经有将近150位老人入住,受到广大老人、家属和社会各界的一直信赖和支持。国德康养中心老年公寓楼的每个楼层都设有护理站,配置智能医疗监控系统,医生和护士24小时执勤,可以实时监测老人的血压、心跳及体温等健康参数,掌握老人身体状况,为老人制定个性化护理方案;做到及时预防和治疗,为老人的健康保驾护航。国德康养中心注重对老人的身体和心理的同等关怀和陪伴,为在住老人营造出宾至如归的温馨家园。园区结合老人兴趣爱好举办琴棋书画、歌唱、手工创作等形式多样的创意活动,受到老人们的热烈欢迎。老年医院实现就医零距离福州仓山国德老年医院是国德康养中心“医养结合”的重要载体,是一所集老年医疗、护理等医养结合为一体的综合性非营利性医院,设有各科室、门诊及住院病房。据了解,目前该院设置有内科、外科、妇科、预防保健科后期将开放科室设有:中医科、康复科,中西医结合科及老年治未病科等临床科室;医技科室设有检验科、放射科、超声室、心电图室、骨密度测量室、支气管镜室、胃肠镜室等。拥有进口CT、核磁共振、DR、进口飞利浦彩超、全自动生化分祈仪、五分类血球计数仪、全自动化学发光测定仪,24小时动态血压,24小时动态心电监测仪、支气管镜、奥林巴斯胃肠镜等设备。医院各科室拥有经验丰富的学科带头人,以及训练有素的护理团队。除了有省内三甲医院老年科专家坐诊,还邀请了省内外多位康复科、呼吸科、心内科、五官科的医学专家定期会诊,与康养中心内特设的医养结合部工作人员相互配合,及时掌握老人们的就医需求,保障其就医“零距离”、陪护全天候。智慧医疗保障医护全天候福州市国德老年康养中心积极引进前沿医疗科技成果,总投入6000万打造医养结合养老综合体,已投入2600万建成入住长者等级评估中心、智慧医疗整体化平台和生活辅助展示区等设施,打造面向未来的智慧养老新平台。国德等级评估中心,引入台湾康养新模式,由台湾籍著名护理专家许惠娟教授亲自设计并组建一支由医务、护理、营养等人员组成的评估小组,对每一位预约入住的老人进行身体状况评估,评定护理等级,制定符合老人实际的个性化照护方案。国德智慧养老体验中心引入先进医疗信息技术,可提供紧急呼叫系统、智能换气、小U智能保姆、智能起夜系统、睡眠监测系统、智慧窗帘、智能窗户、空调自动化、智能门锁、空气净化等一体化细致入微的数字化服务,让每一位老人感受智慧医疗的智能和便捷。通过扎根榕城,打造医养结合体,福州市社会福利中心、福州市国德老年康养中心、福州仓山国德老年医院将秉承“国以德治、医以心疗、养以爱奉”的国德精神,在民政部门的指导下,以高品质的医疗、护理、养老服务为更多老人提供健康生活保障,将这一惠民项目不断落到实处。
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