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文学创作

写养生文章自有益

文章来源:养老信息网 作者:冯恩昌 发布日期:2024-03-25
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      我从事文学创作66年来,主要写农村题材作品,乡土诗和散文写得最多,一生中达到了一万五千篇(首),可以说耗费了我的主要精力。不过,我的写作天才智慧差一些,却勤奋有余,形成了天天写作的习惯。我从年轻时代就意识到,人的身体不是铁打的,随着年龄的增长,器官老化,慢性疾病上身,故健身养生要早开始行动。从事文学创作是艰苦的劳动,消耗身体的能量比体力劳动还强烈,可是正确进行这种劳动是有情趣的,自会养育好的心态,振奋快乐的精神。于是,我在搞好正业写新闻稿件,业余文学创作的同时,注意了写健身养生稿件。写这样的稿件轻松愉快,不用吃力动脑,了解到情况后,随便一写,发往有关报刊,极易被采用,接到样报稿费后,油然高兴得不得了,就诞生美好的心情,自然会转化为身体健康的良药。写养生文章自有益

经常写养生稿件,能提醒促进人健康长寿。动笔写这样的稿件,在日常生活体验中,要同时搜集这方面的材料,预先占有了素材,抽空就可以写出来。从七八十年代起,我就逐步联系多家设有健康养生的报刊,早一些发稿报刊有,《中国食品报》、天津的《长寿》杂志、《大众日报》健康养生版等,到了80年代,设有健康栏目的报刊纷纷扬扬,需大量的稿件。我出现了突击写作发表的高潮。在职工作期间,经常带领通讯员下乡采访,就写了许多食品养生的稿件,临朐全羊宴、柳山酱菜、特别是包瓜小咸菜,还有山楂健身食品、临朐全蝎等。从80年代起,写老人的养生之道很多,如《父亲养生之道》《我约老伴共养生》《冬日勤洗脚》《切莫好了疮疤忘了疼》《健康需要宽松美好的心态》等多篇,登上了《中国医药报》。天津科技出版社办了一本刊物《长寿杂志》,我成了它的主要作者,登过几十篇养生稿件。有《老人糊涂益健康》《向大自然要健康》《发挥爱好是最好的养生》,《正确对待丧偶现象》等。有很多老人和健康方面的报刊,我联系了一大批,北京的《中国老年报》《人民日报》办得《健康时报》《光明日报》办得《老人天地》杂志,还有《保健时报》、南京的《祝你健康报》、黑龙江的《老年报》、沈阳的《夕阳红》,本省的《老干部之家》《山东老年》《幸福》杂志,都登过我的不少老人和养生稿件。

写养生文章自有益

隔三差五的写养生稿件,对自己健康大有好处。我是上世纪1993年离岗,决心养成自己的健康生活习惯。我原来吸烟、喝酒都形成嗜好,从离岗这天自己做了个规定,从此一支烟不抽,酒也极少喝,要做到天天喝茶。经常写养生文章,促使形成自己的生活规律。到现在过去21年了,一支烟未再抽,由闻着香到闻着讨厌,彻底戒掉了。在家基本不喝酒,遇到酒席不超喝三盅。茶瘾却越来越重,做到了一天两壶茶,风雨无阻,并写出体会较深的文章《喝茶是高级养生》,喝茶时形成了好的习惯,边喝茶边琢磨诗句,常常一壶茶喝完写出一首小诗。

我进入晚年之后,觉得年龄大了,搞文学创作不能再硬拼,也不可大力攻关,最好的写作习惯是创作与养生结合,把养生内容纳入创作,把创作融进养生。这样一来,人到高龄,体格健壮,精力旺盛。我的做法,就是由儿子开车拉着经常到山区,游山玩水,观看景点和农村新变化。往往触景生情,产生灵感,流出许多诗文新题目,回城振奋精神写出文章,基本一天写一篇千字散文,或一组小诗歌。这种创作活动,本身就是养生,一点不累,活跃脑细胞,延缓衰老。

写养生文章自有益

身体是人的生命之源,生命力强盛,人才活得健康长寿。从事文学创作有着双重性,一是要付出血汗,二是能活跃细胞,促进体健,振奋精气神,两厢结合好了,能活高龄,又能取得文学成就,就能做到人生双赢。我就按照这样的观点,一生努力实践,结果近90岁的人了,仍笔耕不辍。如此说来,写养生文章大有好处,出门深入生活,游山玩水,活动身体,继续写作,脑力不老。如近来写的文章《春天赏花最养生》《观山看水晚年乐》,这就是走进山里,触景生情写出来的。这样做,既能健身,又能写出作品,如此双赢,能不延年益寿吗?

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