守护晚年健康：肠道疾病防治知识普及

随着年龄的增长，我们身体的各个器官都在经历着不同的变化。其中，肠道作为我们身体的“营养工厂”，其健康与否直接关系到我们的生活质量。为了加强老年人对肠道疾病的认识，普及健康养生知识，传播健康理念，7月22日下午，深圳市龙华区天富社康来到了晚晴院养护院开展了《老年人的肠癌防范》老年人肠道健康讲座活动，吸引了30多名长者参与。

活动开始，黄梅清医生为长者宣讲了结直肠筛查相关的知识，介绍了常见的肠道疾病及其症状，提供预防措施和治疗建议，如结肠镜检查的重要性及其在早期发现和治疗肠道疾病中的作用。

健康小常识

结直肠癌又称为大肠癌，是指大肠癌上皮来源的癌症，包括结肠癌与直肠癌。早期症状并不明显，随着癌肿的增大而表现排便习惯改变、便血、腹泻、腹泻与便秘交替、局部腹痛等症状，晚期则表现贫血、体重减轻等全身症状。

筛查建议

1.40 岁以上有症状高危对象，做肛门指检、大便潜血试验(FOBT)检查，任一指标阳性应行肠镜检查;

2.40 岁以上无症状高危对象，每年接受一次 FOBT 检查，如阳性，则肠镜检查以明确诊断。如FOBT检查连续3次阴性，可适当延长筛查间隔，但不应超过3年;

3.45~75岁无症状者，每年接受1次 FOBT检查，每10年接受1次肠镜检查。

预防建议

1.避免长期进食高脂肪的食物，注意多吃富含纤维素的蔬菜水果，保持大便通畅;

2.积极防治癌前病变，对有肠息肉，尤其是肠息肉家族遗传性患者，须及早予以切除;

3.有癌瘤家族史的人群应定期进行癌前普查;近期有进行性消瘦及大便习惯改变者，也应及早到医院检查。

紧接着，现场的工作人员还给长者发放了老年人健康手册，指导长者呵护肠道健康，可以通过保持合理饮食、营养均衡，多吃富含纤维的食物，适量运动循序渐进，学会自我疏导、保持好心情等方法维护和促进自身健康。

本次活动有效地引起了长者对肠胃健康的深切关注，长者们通过与医生的互动，深入了解了肠道健康的重要性，并学习到了如何通过调整饮食、增加运动等方式来维护和改善肠道健康。

下一步，晚晴苑养护院将继续积极开展更多的健康讲座活动，旨在进一步提升长者们的健康意识，鼓励大家关注自身健康，积极参与健康活动，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

关于晚晴苑养护院

专注于养老和护理的服务品牌

分为护理床位和公寓床位

招收失智失能、半失能、自理老人

设施配套齐全、服务完善、收费平民

广东省第一家老幼共托示范基地

注意：深圳市龙华区、福田区户籍老人可享受政府补贴

⋅ ⋅ ⋅ 深圳市龙华区晚晴苑养护院（←入住咨询 | 收费详情） ⋅ ⋅ ⋅