掌握征兆防“中风”

　　人到四五十岁以后，身体各系统的生理功能逐渐变弱。循环系统的主动脉、冠状动脉和脑动脉的内膜开始有类脂质沉着，引起内膜增生，使血管逐渐发生退行性与增生性病变，最后导致钙化甚至骨化。这种钙化或骨化，如果发生在脑动脉上，称为脑动脉硬化，“中风”就是在这个基础上发生的。中风病不仅危及生命，幸存者多留有严重后遗症。因此，人到中年，应对“中风”提高警惕，早做预防。

　　从祖国医学和现代医学有关中风病的观察和记述来看，患者在发病之前，多有症状可提醒本人和家属注意。症状表现可分以下几个方面：

　　头项部：头部出现眩晕，有的为一阵发作，有的为反复发作，时间多在清晨起床、疲劳和洗澡之后，转头回望时也会发生。还有不时原因的头痛、颅内鸣响、头沉重感以及无故颈部直硬感。

　　眼部：两眼发怔发直、眼前常见旋风、视力下降或部分视野看不清甚至偏盲。下眼睑经常跳动。

　　唇、舌：上唇有时一阵跳动或上下唇凑合发紧，睡卧时口流涎水，舌活动发短、发直，发音改变，有讷吃现象。

　　耳：听力下降，爱打岔，耳内有风响或蝉鸣音。

　　四肢：一手或两手常常发抖，无名指每日均发生一时性的屈而不伸现象，拇指无故自动，指甲缝自觉出冷气。一侧肢体或肢体的一部分无故发麻或抽筋、肌肉无故跳动、肢体乏力并感觉异常(如肢端发凉、疼痛，足外侧皮肤发紧)。膝关节缝或趾甲缝出冷气、踝关节一阵发软向外扭倒，两下肢步履失调。

　　心窝部：或一阵发堵，或一阵发空，或一阵发忙。

　　精神状态：精神易疲劳，记忆力衰退，近事明显遗忘。思维迟钝，理解力和判断力差，注意力不易集中。对环境适应能力差，工作效率低。情绪不稳定，容易急躁发怒，有时出现不自主的哭、笑或欣喜。但一般情绪大都低沉、烦闷，对周围事物不感兴趣。睡眠浅，易醒或爱瞌睡甚至有表情淡漠、漫不经心、固执等性格改变。

　　此外还有睡卧时身子发沉、无故一阵气喘、鼻出血、各种失语(想说说不出来，听不明白别人说的话或不能思考)等表现。

　　上述这些现象，都是大脑供血不全的表现，是中风的先驱症状，它们或部分出现，或交替出现，或先后出现，或反复出现。中老年人及其家属如能事先了解这些征兆，及时发现征兆，对预防中风的发生有着极为重要的意义。一旦发现就应提高警惕，定期到医院测量血压，检查心脏、血管的情况并及时治疗，以控制病情发展，防止中风的发生。

　　平常还应做到，心情愉快、达观，戒大喜、大悲;生活规律，有条不紊;饮食有度，以基本吃素为原则，戒过饱，动作稳重，转颈扭头和蹲、起不过急;劳逸适度，锻炼量力;禁烟节酒，控制房事。

　　掌握中风征兆，密切注意日常保健，将有利于中风病的预防。