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泰康之家·申园在泰康之家·申园，有这样一对普通居民夫妇，他们在泰康27周年司庆之际入住申园。如今一年过去了，让我们看看两位长辈一天的生活是怎样安排的吧！
历经1年的生活体验，他们在充实而又有规律的日子里体会生命的美好，感受年轻的员工伙伴们牺牲自己的青春成全他们的长寿梦想
早晨6点半，经过一夜的休息，今年67岁的张阿姨和71岁的周叔叔从睡梦中醒来，开始了自己一天的生活。
每天清早，夫妻俩会有规律地完成洗漱和就餐。每天早晨都会喝一杯牛奶和一个鸡蛋，辅之以其他主食和菜肴。张阿姨说，早餐他们基本不会到餐厅去吃，因为早餐比较简单，自己做起来也很快。吃早餐时，夫妇俩会打开电视机，一边听着电视里的早间新闻一边就餐。张阿姨说，这已经是他们结婚至今几十年的老习惯。他们说，有了规律的作息习惯，才能长久地拥抱长寿时代。
在泰康之家·申园，有40多个俱乐部团体，均由居民自发组织起来。为了让自己有一个健康的身体，张阿姨在来申园不久后，就坚持每天早上9点去打太极拳、八段锦和回春医疗保健操。她认为上午适当的锻炼很有助于身心健康，也有利于积极的生活情绪的养成。
上个月下旬，张阿姨又从居民汪阿姨处得知新成立了一个名叫“鸿雁武术队”的俱乐部，热爱健康的张阿姨，又开始每天清晨7点半到8点半参加这项晨练活动。在武术队内，叔叔阿姨们先后完成打拳、舞扇等环节，大家用这种方式开启健康活力的一天。
张阿姨说，“鸿雁武术队”队长就是自己的隔壁邻居，这让自己参加活动更加没有距离感，能很快融入到这个集体中。她觉得，参加武术队以来，最大的体会就是认识到了武术晨练让老年人在一招一式中释放内心的紧张和焦虑，获得身心的放松。特别有助于提高长者身体的力量、柔韧性和协调性。她表示，这个活动她一定要长期坚持下去，因为“能增强我们老年人的身体素质，减少因身体虚弱而引发的各种疾病风险。”
来申园以前，张阿姨就是个“音乐发烧友”，她自嘲说，自己退休后还专门买了一架钢琴练习弹琴。如今，虽然自己弹琴的水平还达不到特别高超的层次，但沉浸在音乐海洋的过程让她感到很快乐。为此，来申园后，原本想让自己老伴有个“开展文娱活动的好去处”的她，在认识了申园玉兰合唱团的长辈们后，现在也成了合唱团里的一员，夫妻俩由此有了在申园结交朋友，愉悦心情的平台。每周两次的合唱团排练，让张阿姨觉得，“自己在申园是能找到欢乐的！”
民以食为天，老年人在养老生活的规划中，很大程度上是要考虑吃饭的。是否能吃到物美价廉、营养均衡的膳食，是今天老年人一直要思考的话题。
每天中午，张阿姨会来到申园的餐厅，和周叔叔一起品尝申园当天的午餐。有时候，为了让患有痛风毛病的周叔叔吃到符合要求的饭菜，张阿姨会很细心地在餐厅内为叔叔做选择。而申园自助自选餐厅的设计，恰恰满足了他们老两口多样选择的需要。包括零点餐厅的设置，也可以让他们夫妻俩偶尔想改善伙食的时候按需购买。“我和老伴前段时间还买了申园的芥末虾球和红烧肉，味道挺不错！”张阿姨和我们分享了近期她和老伴的申园就餐体验。
张阿姨认为，尽管有时申园的餐饮会面临“众口难调”的压力和挑战，但还是要肯定申园餐饮伙伴们年复一年，日复一日地辛勤工作。相比其他服务长辈的岗位，餐饮的员工要时刻和油烟接触，几乎每天都没有休息的时刻，“要看到他们的辛苦和努力！”张阿姨这样表达了自己对申园餐饮伙伴们的看法。
采访当天，张阿姨骄傲地告诉我们，她在申园游泳教练李向阳老师的悉心指导下，竟然花了不到4个月的时间就学会了蛙泳。这对她这样一个体育始终在及格线边缘上的人来说，实属创造了奇迹！现在她每天都会坚持游一个小时的泳。这已经成为她每天生活中的重要组成部分。
泰康之家·申园二期的四季恒温游泳池
“我非常感谢李教练，申园有这样好的游泳教练是我们老年人的福气！” 时至今日，张阿姨还十分愿意分享自己在申园学习游泳的一幕幕瞬间。在她看来，李教练之所以能得到包括她在内很多学会游泳的长辈的称赞，就在于他在教授长辈游泳时始终有耐心、不急不躁、细致体贴。即便自己初学时腿不小心蹬到了在一旁指导的李教练，他也毫不在意。她更认为，泰康之家的养老社区能为长辈提供24小时恒温的泳池，实在是给热爱游泳的长辈解决了大难题，让长辈能在闲下来的时间里身心得到彻底的放松。
读完书是要休息一下的。而张阿姨的休息方式到了每周末两天，有了一种一般的养老社区难以满足的娱乐方式——看电影。
泰康之家·申园的“乐活剧场”是居民集中观影的重要场地
张阿姨说在参观其他养老社区时，很少有人会告诉自己那里专门给长辈们每周固定时间组织集体观影活动。而在泰康之家·申园，通过“老陆有约”和“光影留声机”两场活动，让包括她在内的园区居民不用出园区，就能看到老电影和一些热映影片。现在她深深认识到，看电影和看文学书籍一样，同样是一种丰富自我精神世界的方式。
每周末的下午3点，她总会和老伴一起来到园区的乐活剧场，一同在光影的世界中体验百味人生。而不久前，申园又组织了和电影主题相关的“与大家为邻”之“流浪小英雄·三毛”活动，邀请到上世纪中叶在影片《三毛流浪记》中扮演三毛的演员和申园居民见面，分享当年拍摄这部影片台前幕后的故事，这同样让张阿姨和老伴觉得，自己在申园的精神文化生活真是“物有所值”
张阿姨参加的华东师范大学泰康申园校友会内有一位姓马的叔叔，他最近写了一篇朴实动人的关于园区每晚居民自发组织“佳木斯操”的文章。里面提到了一位常年坐轮椅的长者，在参加这项活动后，在积极热烈的氛围感染下，竟然也能站立起来做几个动作了！
“每天晚上，五六十位长辈在一起像一条长龙做着佳木斯操的规定动作。很壮观！”在张阿姨的描述中，我们感受到了申园的长辈们用这种方式联络感情，追求健康！伴随着佳木斯操的结束，张阿姨在申园的一天也落下了帷幕。描述完自己在申园的一天后，她更难忘自己和老伴当初选择泰康之家·申园的前后经过......
申园居民用手机拍下长辈做操的瞬间
1年前，他们勇敢地做出入住养老社区的决定，积极拥抱机构养老。舒适的环境、安全的保障是让他们和泰康结缘.....
同众多在泰康之家·申园居住生活的长辈不一样的是，今年67岁的张阿姨和71岁的周叔叔是一对无儿无女的“丁克”夫妇。即便如此，两个人的感情却始终如故，彼此相亲相爱走过了几十年。这期间，张阿姨不断学习进修，忘我地吸收能提升自我的各种知识，而她的老伴周叔叔则一手承担起了料理家务的重担。两个人的生活过得有滋有味。
前些年，随着夫妻二人年龄的增长，他们开始考虑如何度过一个有保障的晚年生活。经过一番考虑，张阿姨和周叔叔决定不再麻烦自己亲戚的孩子们。张阿姨说，她和老伴完全感谢亲人对他们夫妇俩的关心，但毕竟亲戚家的孩子也要照顾自己的父母和下一代，她不希望因此而总是麻烦家里人。因此，二人决心选择机构养老的生活方式。
为了找到让自己放心满意的养老机构，张阿姨和老伴曾对对上海多家知名养老机构进行多次的考察比较。几经比较下，他们最终选择了泰康之家·申园，而当初首先吸引他们的便是泰康之家养老社区的房屋结构设计。
泰康之家申园宽广明亮的居民房间
不同于社会上相当一部分人对传统养老院的认识，张阿姨说，参观申园时，他们认为泰康之家养老社区的房间层高设置的很合理，在房屋层高设计上采用了超高层高的概念，每户房间都是独门独户，没有其他养老院那种多人混居带来的生活隐私上的不便。从而确保老年人在室内有足够的活动空间，同时也便于保洁人员日常的清洁和维护。而考虑到老年人上了年纪后，行动不便，还能随处可见无障碍通道和适老化扶手、座椅设计等，走廊内的灯光始终是柔和明亮的，这就确保了老年人能够安全、方便地在家里家外进行日常活动。
除了家居环境的舒适安全外，参观时吸引到张阿姨和周叔叔的另外一个点便是泰康之家·申园色彩斑斓的活动场所。当申园的工作人员带夫妻俩步入到活力中心的时候，张阿姨立刻被五彩斑斓的振翅蝴蝶造型设计吸引，她说，没想到还有这样注重美学风格的养老社区！她和老伴住在这里看来是一点都不会有单调乏味的感觉！
入住申园以前，张阿姨和周叔叔也曾经考虑过在养老社区生活的安全保障问题。而参观时，居民房间里的红绳装置引发了他们的兴趣。经过询问，方得知这是泰康之家所有养老社区的居民房间内必安装的紧急拉绳报警装置，能在居民发生安全风险后得到3—5分钟的高效应急救助。
张阿姨认为，尽管自己选择了不让家人照顾自己，但是在安全照护上，一点也不用担心，选择入住了泰康之家·申园后，“有什么问题，只要一拉这条红绳，就立马会有人来及时响应。” 她说，这个机制对于上了年纪的老年人或有特殊需求的人群来说是真的安全便捷。一旦遇到突发疾病、摔倒等紧急情况，可及时向工作人员发出求救信号，争取宝贵的救援时间。而居民们知道有这样一个可靠的报警装置后，就会在心理上感到更加安心，有利于他们的身心健康和生活质量的提升。
参观申园后，张阿姨和周叔叔下定决心：就住在这里了！他们先是在去年8月2日至4日体验入住了三天两晚，觉得没问题了后，就决定办理入住手续。当工作人员在去年8月告知两位长辈要想预定房间还需要购买乐泰卡时，由于两位长辈在银行的积蓄还没有到期，便决定先通过向自己的一位亲戚周转资金解决入住手续所需的费用，待积蓄到期后，再取出来还给这位亲戚。
闻知张阿姨要和老伴入住泰康之家，张阿姨的这位晚辈不仅立刻帮阿姨解决了钱的问题，还很开心两位长辈有勇气迈出这一步。2023年8月21日，张阿姨和周叔叔由此开始了在泰康之家·申园的生活。
热爱生活的长辈用微信朋友圈记录自己过去在申园的365个日夜，见证泰康享老新生活
转眼间，张阿姨和周叔叔在泰康之家·申园已入住满一年。不久前，在泰康保险集团迎来28周年司庆的前夕，张阿姨以自己的方式记录下了自己在申园每天生活的点点滴滴。而这些点点滴滴的生活瞬间串联起人们对高品质养老生活和高质量养老服务的向往与憧憬。
张阿姨经常在微信朋友圈分享自己在申园的快乐生活
2023年8月21日，在泰康保险集团27周年到来前夕，张阿姨和周叔叔入住泰康之家·申园，正式成为申园居民。
2023年11月，在入住泰康之家·申园三月有余后，张阿姨作为华东师范大学中文系的毕业生，在申园加入了华东师范大学泰康申园校友会。
2024年7月18日，在加入申园玉兰合唱团后，张阿姨和周叔叔首次参加申园周年庆，在申园和合唱团内其他长辈一起演唱了《母亲是中华》等曲目。
2024年7月31日，张阿姨的老伴周叔叔在申园度过了自己70周岁的生日，并在当天收到了来自社区总经理的贺卡和园区小伙伴送上的鲜花。
2024年8月20日，张阿姨在申园生活一周年之际，在朋友圈写了长文感谢一年来精心服务和照顾自己的园区所有员工伙伴们，文中写道：
"在申园这里，我结识了一群志趣相投的朋友，我们一起唱歌、一起打拳舞剑、一起跳佳木斯操、一起游泳。我与大家为邻，与大师为友，感激能在这里加入母校的校友会，结识了一群知识渊博却平易近人、贵而不傲的退休教授和老专家们！”
张阿姨和周叔叔入住泰康之家·申园
在泰康之家·申园的这一年里，张阿姨和周叔叔找到了生活的新节奏。这里不仅有舒适的居住环境、贴心的服务，还有丰富多彩的活动和温暖的邻里情谊。他们的生活不再单调，每一天都充满了惊喜与期待。他们用自己的方式诠释着幸福的晚年生活，也为更多人展示了一种别样的人生选择。让我们一起祝福他们在申园的生活继续精彩下去！
“感谢申园这片乐土！”
泰康28周年司庆前夕，
张阿姨用这句话
表达自己对泰康之家·申园的认可。
入住一年来，他们在申园
收获了难忘的充实与欢乐！
他们更坚信
在践行“三好公司”的道路上
泰康还将结出更丰硕的果实！
而未来的每一天
申园人会继续把“服务好”转化为
更有力的行动。
让更多的长辈们在申园开启
流光溢彩的幸福晚年生活！
本文地址：在泰康之家申园，寻找生活的乐趣与意义
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