我为啥九十高龄还写作

我的人生，2025年已到90岁高龄。从身体状况来说，身板仍硬朗，能走路，说话清楚，别人说话能听见，也能干些轻微的家务活；从发挥爱好来说，大脑还清醒，没有痴呆感觉，记忆力较强，至今笔耕不辍，一天能写千把字的文章，常常在电脑上打出字来，接着发稿。当然，到了这么大年纪，慢性病是存在的，但能维持自由活动，生活能自理，年龄不饶人的现象存在，走路慢了，走一走就要停下来歇一歇，疲劳明显多了，得多躺一躺，休息一个时间，眼睛虽能看清报纸上的5号字，但戴上老花镜才有舒服感，消化系统不注意，时有毛病发生，但能料理缓解，与朋友交往还能正常化，没有让人觉得人已糊糊涂涂。。。。。。这些高龄人生现状，怎么来的？我想说一下自己的体会，以便互相交流，达到共同有一个幸福晚年的目的。

要有轻松平静的心态。我是一个庄户孩子出身的人，由于基因的缘故，喜欢过平平常常的庄户日子，也一直深感自己没有多少才华和智慧，一生干不出大事情来，干事容易满足，对发展前程欲望不高，刚中学毕业，就不再继续深造，回到家乡务农，不久考上了教员，分配到沂山东麓小山村教学，开始觉得有难处，慢慢山里人们对我亲切友好，相处非常和谐。这时产生了文学创作爱好，有着想成作家诗人的欲望，但没有飞黄腾达之想，自己写得文章变成铅字就心满意足了。后来调到县里工作，当过秘书，干过新闻文化工作。在整个辉煌人生岁月里，为故乡做出了一点贡献，也有了一定名声。不过我在做人的心理上，一直保持着平和心态，没有丝毫觉得自己了不起的表现。家里人都说我是个慢性子，我觉得这样的性格，能够促进心理平和，不易生气，造成身上器官平衡，我发现社会上很多天长日久不急不躁的人，活的年纪大一些。

平静的心态，是在日常工作生活中养育而成的.与人打交道，千人千脾气，万人万模样，有的人私心重，有的人性子火爆，有的事事激进，有的欲望太高。我在新闻文化工作中，与人打交道很多，培养过千名通讯员，接待过成千上万名人，历经30余年的接触，人们都说我没发过一次火，一直坚持平和态度。有人直接了当对我说：“老冯，你太软弱了，我们都觉得可怜！”话说的不错，日常表现的软弱，而干事情坚强有力。生活中，引起个人嫉妒，想办法打击于我，我从来不说，忍耐过去就算了。这样做，心里不闪电不打雷，就能平平静静过去，也是保持好心态的重要方面。

养成了笔耕不辍的写作习惯。谁都知道，写作是沉重的脑力劳动，不少人年轻时爱好过，觉得挺艰难，就退堂不干了，再写就没有可能性了。在这件事上，我从20岁写作，天天写，年年写，一直未停止过。岁月慢慢久远，形成了写作好习惯，不写心里不平静，不写就烦躁，不写就像缺了点什么，于是就不停顿地写起来。一写就进入另一个新鲜的人生世界，一写脑子就特别清醒，一写精气神就活跃起来。这样就出现了一种美好的心态，动笔不愁，写着轻松愉快，写出一篇就高兴，在报刊网上发表了，就有快乐感，漫长岁月中这样的感触，就像有了灵丹妙药，大脑的活跃，引起身上各器官的活跃，就像跑步运动了一番，浑身舒适，身上的许多毛病，也就自行消失了。我觉得形成了写作的习惯和规律，心态就会保持平静而甜美，变成了促进健康的因素。从事文学创作，不是不艰难，不是不吃大苦受大累，更不是人人都能办到的事情，不少人有一种奇才。但能把写作变成养生，变成长寿的因素，是有着好心态的一种特殊表现。

要有自己的日常生活规律。出身农家，本来就是穷肚子，吃好东西享受不了。我们家的人，都有多吃好吃的习惯，对酒的嗜好特别强。在我的人生历史上，也曾严重的醉过酒，不过只有一次而已，后来我接受了这个教训，从退休那一天起，彻底忌了酒，戒了烟，做到了20多年一枝不抽。不抽烟，不喝酒，只喝茶，原来的胃病好了。在吃上，曾一度因工作关系，在招待所吃的不少，对营养过胜引起的毛病，大大损害了身体。退休后，我坚持吃庄户饭，天天喝粥或吃小豆腐，从不吃补养品，吃粗粮占三分之二，千方百计多吃青菜和野菜，每顿饭不吃太饱，远离了高级酒席，天长日久吃粗茶淡饭，消化系统正常化了，形成了自己的生活规律。这也许是能活高龄的重要因素。生活有规律，是健身法宝，小病常有大病不生，是长寿的宝典。

人到90高龄，还能轻松愉快的写作，天天撰新文，自己打字，自己发稿，写出的作品水平虽不高，却还能应付一阵子。一年能出版两本书，大约50余万字。这一行为，能超出很多同龄人。回顾起来，主要是在漫漫岁月中，养育出了养生的平静心态，好心态加好的生活规律，人就自会延年益寿。但愿90高龄，壮志不老，继续为故乡和人民做点贡献。