晚晴苑 | 守护长者健康，这个夏天有点"；甜"；！

健康相伴 安然过夏

晚晴苑养护院健康讲座

2025年6月9日下午，晚晴苑养护院联合深圳金奥社康为长者们带来了一场干货满满的《中国公民健康素养——基本知识与技能》专题讲座。在王佳欣医师的生动讲解和八段锦的趣味互动中，爷爷奶奶们既学到了健康知识，又体验了传统养生文化的魅力。

王佳欣医师从基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能等三大知识点，为长者详细讲解。

1.基本知识和理念

健康不仅是没有疾病或虚弱，更是一种身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段，通过早期干预和措施，可以避免疾病的发生。

2.健康生活方式与行为

保持健康体重、合理膳食、多食用奶类与坚果、食品储存与加工、科学健身、戒烟限酒、保持良好心态。

3.基本技能

家庭药物管理、生命体征测量、紧急医疗救助、健康信息获取与理解、食品标签阅读、危险标识识别等，这些都是要学会的基本技能。

现场还播放了八段锦教学视频，台下的爷爷奶奶们纷纷跟着屏幕上的动作舒展筋骨，有的甚至主动当起"领操员"，带动全场一起练习。"这套动作简单又舒服，以后每天都要做！"潘奶奶笑着说。

炎炎夏日里，两位爱心人士悄悄来到现场，为长者们送上了西瓜、香蕉、苹果和牛奶等消暑礼物。甜甜的水果递到手中，爷爷奶奶们脸上笑开了花："谢谢你们总惦记着我们！"这份 爱的关怀，让健康讲座更多了一份温暖。

我们始终相信，长者的健康需要"知识+关爱"的双重守护。未来，晚晴苑将继续链接优质资源，让长者们老有所学、老有所乐、老有所安。

晚晴苑养护院

以专业守护健康，用温情滋养岁月

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关于晚晴苑养护院

专注于养老和护理的服务品牌

分为护理床位和公寓床位

招收失智失能、半失能、自理老人

设施配套齐全、服务完善、收费平民

广东省第一家老幼共托示范基地

注意：深圳市龙华区、福田区户籍老人可享受政府补贴

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