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第01期
长寿时代比老龄化社会更中性
只有积极面对人口老龄化等问题
才能拥抱全新的银发经济
编者按：中国是人口大国，已经进入老龄化社会，且具有增速快、未富先老的特点。如何看待老龄时代下的人口高质量发展、老龄群体心理建设、银发经济发展等问题，成为越来越多长者开始深度思考的内容。今年3月，中央广播电视总台《夕阳红》栏目特别策划推出融媒体访谈节目《人生，不被年龄定义！》，就上述话题进行思想碰撞。泰康保险集团创始人、董事长兼首席执行官陈东升应邀受访。近期，一些观看过上述节目的泰康居民，围绕陈东升董事长在节目中表达的观点，写下了自己对长寿时代下“不被定义的晚年”的思考，并已在第178期的《泰康之家通讯》报上发表。今日摘登其中两位申园居民的思考观察以飨读者。
申园居民：张方
1944年12月生于江苏无锡，长于上海市，中共党员。1963年5月参加工作，中央党校函授学院本科班政法专业毕业。1963年至1976年在新疆生产建设兵团政法部、农九师政治部保卫科、额敏县人民法院等单位工作。1984年至2005年在上海市司法局历任正科级秘书、局办公室副主任、主任、法制宣传处处长、副局级巡视员等职。2005年6月退休后还曾在上海市树声律师事务所担任执业律师。2021年10月入住申园至今，成为泰康居民。
我今年快81岁了，在泰康之家·申园已生活了快四年的时间。看完了央视主持人对陈东升董事长关于“银发浪潮下的经济新模式”的访谈后，对于长寿时代下的养老模式这一话题，我有了新的更为深刻的体悟。身为在申园生活逾3年的老居民，我亲身经历并见证了“享老”理念在申园的生动实践。这一理念不仅颠覆了传统的养老模式，更为当代中国老年人铺设了一条通向高品质、有尊严生活的康庄大道，同时也为“银发浪潮下的新经济模式”树立了鲜活的典范。
《长寿时代》是陈东升董事长前些年写下的重要著作。我每次阅读该书，总有新的感受。在这本书里，陈东升董事长深刻指出，长寿时代不仅是人口结构的变化，更是一场广泛而深远的社会经济变革。对这一观点，我是十分赞同的，在申园生活的这些年，我能够从很多服务细节和场景中实地感受到这一变革在申园所产生的“化学反应”。在申园，老人们不再被动地接受照顾，而是有了主动拥抱新生活的不竭动力和蓬勃朝气，重拾起晚年的自由与尊严！年龄在这里仅仅是一个数字，而生活的精彩程度则完全由自己定义。这种从“养老”到“享老”的深刻转变，正是银发经济新模式的核心所在。
“民以食为天”，在我个人看来，申园的餐饮服务完美诠释了“享老”理念的精髓。餐饮团队会精心准备丰富多样的菜品，既满足了居民们多样化的口味需求，又兼顾了健康养生的个性化需求。例如，一些长辈有低糖用餐需求，申园餐饮团队就会专门为这类长辈提供低糖少糖的定制化餐品；一些居民希望吃到具有不同季节特点的美味佳肴，申园餐饮团队同样会“民有所呼，我有所应”，先后推出了春季和夏季时令菜单。一些居民可以通过“零点菜单”完美享受申园带给自己不同季节的“舌尖上的幸福”。
在居住环境方面，申园做到了将宜居和适老化的巧妙融合。屋内的适老化设计充分考虑了老年人的身体特点。例如，玄关上专门设置了双猫眼，能充分满足坐轮椅的居民的使用猫眼的需求。同时，房间还融入了现代化家电和合理的储物空间，从而充分确保居民居住的舒适与便捷。
申园的适老化设计
有尊严的晚年意味着每一位长者都能在晚年生活里找到自己的价值。入住之初，我就被乐泰学院这个创新平台吸引，更没想到在一家养老社区内还能有如此众多的居民俱乐部课程。
申园的乐泰学院及各类俱乐部成为了“我们的精神栖息地”。书画、绘画、舞蹈、音乐等课程丰富多彩；球类比赛、节日庆典、园区司庆、创意手工等活动络绎不绝，更成为每年居民朋友“大展才艺”的重要舞台。在这样的活动氛围下，申园的居民们不仅可以交到志趣相投的好朋友，还能实现终身学习的梦想！正如陈东升董事长在《长寿时代》中所强调的，长寿时代的老年人不应被社会边缘化，而应积极参与社会活动，实现自我价值，我们应当“优雅地老去”！
今年3月，央视社会与法频道播出的《夕阳红》节目对陈东升董事长进行了访谈，这让我对“享老”理念有了更深入的理解。在申园，我们从繁琐的生活琐事与健康担忧中解脱出来，全身心地享受晚年生活、追逐夕阳梦想，收获身为泰康居民的快乐与尊严。这种从“养老”到“享老”的转变，不仅极大地提升了我们的生活质量，更是对社会养老模式的一次创新引领。
申园居民：黄建华
1932年6月生于湖北武汉，中共党员，1962年参加工作，1951年参加抗美援朝战争，复员后曾就读于武汉大学，毕业后分配至中国科学院上海有机化学研究所，参与了《军用光学仪器防霉》《人工合成核酸》《含氟除草剂》等科研课题的攻关工作。1992年以副研究员退休，后任武汉大学上海校友会秘书长达20年。2018年4月携爱人入住泰康之家·申园至今。在申园生活期间，钟情写作，完成并出版了《军旅之恋》等图书。
我是湖北武汉人，年轻时上过朝鲜战场，以一名运输兵的胆识为党和国家做出了一些贡献。能从枪林弹雨间活下来，替众多牺牲的战友看看今天的盛世，我觉得自己很幸运，也因而能在2019年和2021年先后荣获组织颁发的庆祝建国70周年纪念章和光荣在党50年纪念章，与其说这是给我的荣誉，不妨说这些是给无数为祖国奉献一生的人的一种激励。
1953年朝鲜战争结束后，我又很幸运地考入了武汉大学，从而和陈董成了校友。1992年，我从中科院上海有机化学研究所副研究员的岗位上退休，后又在武汉大学上海校友会秘书长的位置上一干就是20年。直至7年前，和老伴共同入住泰康之家·申园，从而有幸在陈董倡导的“长寿时代，泰康方案”下，朝着“百岁人生”的目标冲刺！
今年3月，我看完了陈董在央视《夕阳红》节目中的访谈，当时内心久久不能平静。我第一次感受到，“老龄观”、“三支柱”、“养老联合体”（简称养联体）这些新概念正式进入了我的视野，给自己的思想带来大的冲击。
对于像我这样的长者而言，年龄只是一个数字。我如今已93岁，也不知哪里来的劲头，一个理工男，竟然能在退休后的30多年时间里，接连编辑出版了9本书！写作成了我退休生活中的重要组成部分，也成了迄今为止每天的必修课。
2003年，神舟五号载人飞船成功升天，我兴奋之余给《解放日报》投了稿子，没想到一下子还得了一个三等奖的殊荣；2020年抗美援朝出国作战70周年之际，我又编写了一本书，北京的中国文史出版社还专门为该书起了名字——《亲历：一名汽车兵在朝鲜战场的日子》，当时我还专门在书的后记部分留了自己的联系方式，未曾想，居然真的有3位热心读者事后和我取得了联系。
我自己的手机现在有40多个微信群、300多个可以私聊的好友，寻常人可能觉得像我这么大年纪的老人有这么多微信群和好友是很牵扯精力的，但我不这么认为，虽然我现在确实没那么多精力，深交的朋友也不是很多。但是逢年过节或党和国家发生大事时，适当的联系和交流依旧是必要的。人老了，更要学会让自己融入人群，融入社会！陈东升董事长倡导“老年人不应被社会边缘化”，这句话不仅很契合实际，而且很有意义。
看到节目访谈中，陈董提出“现在不少长者的带病生存时间在延长”的观点时，我在感佩他敏锐的观察力的同时，也由衷觉得，我们老年人真的不必为此而陷入到长久焦虑当中，因为有些病其实不像普通人想的那么可怕。上世纪中叶，我国人均预期寿命是57岁，而在5年前，经过70年的发展，我国人均预期寿命已经提升至77.3岁了，随着科技进步和医疗技术的迅猛发展，百岁人生的目标不再遥不可及，会在今天这个时代下成为现实。
陈董在节目访谈中还提到，“要站在未来看未来”。未来是什么？我以为，对于包括我在内的广大老年人而言，未来就是向往着能享受到智能穿戴、智能医疗、智能家居带来的便捷，实现智能化养老新生活。我们既然赶上了这个时代，若能实现，何乐而不为？因此，要抓住现在生活中的许多便捷服务，抓紧每一分每一秒去享受，这是我们今天很多高龄长者。在面对百岁人生的机遇时所应具有的一份勇气和从容。
近年来，人工智能领域很热，先后兴起了DeepSeek、云闪付等，这些新兴的网络技术其实并不难。只要脑子还清楚，有点文化的人都能学会。我现在还在关注养老机器人，尽管能帮长者喂饭、帮长者洗浴的机器人问世还需要一定时间，但这是未来长寿时代发展到一定阶段后的必然结果。而这些也是我们老年人丰富和愉悦自己生活的好工具，应该好好学起来，用起来，对这些前沿领域保持一定的关注。
一言以蔽之，就如陈东升董事长所说，未来是什么？未来就是“优雅的百岁人生，安心、便捷、实惠的晚年生活”！
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