游山写作陶冶好心情

人到高龄，养生是主要课题。既不能累，又不可闲，还要吃得适当，保养好。我觉得只要身板还硬朗，即可游山玩水，观看山水间的四季风光，触景生情，快快乐乐的写点诗文，天天养育好心情，身体自然强壮，也能延年益寿。人老了不爱动，只是吃的好喝的好，生活懒惰，身体就会出毛病，。如果形成自己的生活规律，乃是长寿的良方。我进入高龄之后，爱游山观景，看山看水，赏花赏草，玩石写石，白天有儿子开车拉着进山转转，获得诗文灵感，回家抽空写出来。在网上发表一下，成为一种老来求乐活动，就有了高龄养生的灵丹妙药了。

我的故乡临朐，生存环境太美了。特别是百分之八十山区，一座座大山，一重重丛岭，绿林茂密，花草烂漫，梯田叠叠，果园几乎缀满所有山野。沂山的雄伟壮观，遍山弹琴的流泉，具有独特优点的古树名木，仙花异草，古式庙宇建筑，新辟地靓丽景观，还有数不清地土特产，名闻于天下，成为声誉很高的美食。全国七十二大名泉之一的老龙湾，四季恒温，碧波粼粼，绕岸竹林青青，各式建筑，古树名木，水中摇影，湾底万泉齐鸣，湾周名泉多多，展现着令人陶醉的景观。城西还有石门坊红叶，城西南青石山区有嵩山龙潭，官湖山的红叶，格桑花等，都是令人看不够的自然风光，整个县境成为一个绚丽多姿的大花园。我虽是一个高龄作者，观看后无不动情，挥笔撰写，描出故乡的新画卷。

经常写作的人，一坐下就进入快乐世界。脑子一动，灵感一蹦，霎时一首小诗就写出来了。三句五句，十句八句，不用很费神，像流水一样自然流出来。如游了沂山槐谷回来，当晚就写了一首：

槐谷

槐花盛开

雪雾漫谷

银色大厅奏仙乐

蜜蜂采花群群舞

缕缕清香扑鼻端

放蜂帐篷一簇簇

摇蜜机日夜匆忙不停歇

蜜汁击桶似擂鼓

槐花精蜜流四海

甜透人间醉肺腑

写这首诗时，我已八十岁高龄，坐车百里登山，观看一番，中午品尝沂山美味，回城后依然精神焕发，很快写出这一首，心境平和，晚上睡了个好觉，心情特别舒适。观看沂山槐花多次，第一次就写了散文《槐花飘香》，上海《文汇报》笔会副刊头条采用，还编入了省里的散文集。后来又写了一篇《槐谷》，《山东文学》采用。这游山的进程，虽然也感疲劳，但心情特别美好，很快就消除了。老龙湾是历史上冯家园林，观后更亲切，离县城很近，游玩一点不累，常常激情频发，写出过诗歌几十首，散文也有十多篇。

因工作关系，又有创作爱好，故乡的名山名水，可说我逛遍了。都有文字记载，10本诗集大部分内容写了故乡山水，20多本散文集，比较细致地写出了山区地风光。我觉得人到高龄，经常游山玩水，写点赞颂故乡的诗文，对老来养生，延年益寿，还是大有好处的。