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老年心理

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老年心理
退休后晚年生活应保持心理平衡
　　行为医学是一个新的医学分支，主要研究精神心理行为对人体的影响。它与老年人的健康也有很密切的关系。　　多数老年人虽已有不同程度的动脉硬化，甚至还有一些别的慢性病，但生活工作一直如常。突然遭受某种沉重...
2013-11-24
老伴之间要学着互相欣赏
　　倾诉人:程师傅　　倾诉故事:老伴总是看我不顺眼　　退休后，我和老伴有更多的时间在一起。前些年她一直照顾我有病的父母，我打心眼里感激她，也很想好好地补偿她。可现在，老伴每天拿我当小孩照顾和管教，总是...
《中老年时报》 ⋅ 崔会霞 ⋅ 2013-11-15
中老年人如何处理生活中的负面情绪
中老年人如何处理生活中的负面情绪
导读：人生不如意十之八九，尤其老年人退休后的生活经常会出现不适应的局面，随之而来就是负面情绪，愤怒，悲伤，嫉妒和仇恨被称为“负面情绪”，因为他们让你失去信心，对自己和他人感到苦不堪言。有一些简单的策略...
上善若水 ⋅ 2013-11-05
消除自老心理更年轻
　　倾诉人：滕姐　　倾诉故事：人老了活着没劲　　退休时失落一次，孙女上学了，用不着我们看了，又失落一次。现在是数着指头过日子，越过越没劲，特别是夏日酷暑更觉得难熬。原来看孩子做饭感觉很累，盼着孙女早点...
《中老年时报》 ⋅ 2013-09-23
人老了更需要安全感
　　倾诉人：吴大爷　　倾诉故事：养老的房绝不能卖　　我是从县城来给儿子看孩子的老人，因为人生地不熟，没有亲戚和朋友，生活得很憋闷。看孩子这两年，尽管和儿媳有些矛盾和摩擦，好在看在孙子份上，我们都忍了下...
《中老年时报》 ⋅ 2013-09-09
老了过自己想要的生活
　　倾诉人：姜女士　　倾诉故事:过自己想要的生活　　我是一名退休干部，在工作岗位上兢兢业业。50岁时丧偶，当时儿子还在上学，面对生活的打击，我坚强地挺了过来。如今儿子已成家，生活过得很好。我整天无事可...
中老年时报 ⋅ 2013-07-29
老年人心理保健应对症下药
　　采访专家：宋东峰：陕西省人民医院心理科主治医师，精神卫生学硕士，西安医学会心身医学分会委员，先后发表8篇论文;专业特长：精神障碍药物治疗、焦虑障碍综合治疗、高压人群团体治疗;门诊时间：周三下午、周...
《老年生活》 ⋅ 夏风 ⋅ 2013-07-20
丧偶的心理调适
　　老友马君老两口相濡以沫50年，情深意笃。去年春节后，马君的老伴突然去世，马君面对突如其来的打击，如五雷轰顶，哭得死去活来。他将老伴的骨灰盒供奉在桌子上，把披着黑纱的老伴遗像挂在墙上，茶不思，饭不想...
中老年时报 ⋅ 张宗新 ⋅ 2013-06-20
笑口常开烦恼消
　　古人说：“人生事，莫要恼，烦恼之人容易老。”此话一点不假。世间万事不会完美无缺，总会有缺陷或遗憾，应该想得开，看得透，保持愉悦的心境，与人为善求和谐。　　孟子曾言：&ldq...
于之云 ⋅ 2013-04-07
九种方法帮您预防心理老化
　　心理卫生专家们认为，可以通过一些有意识的锻炼，阻止、推迟心理老化的来临。　　常听音乐。音乐只进入人的大脑右半球，这样可使大脑左半球得到充分休息，减轻大脑左半球负担，对大脑思维能力的提高十分有益。但...
上善若水 ⋅ 2013-04-01
社会步入老龄化，如何适应老年生活？
　　对于老年的界定有生物学、社会学、法律学、心理学之分。我国规定男60岁、女55岁就到退休年龄，生物学上认为老年就是身体的各个生理系统逐渐失去自我更新的能力。心理学强调感官或感觉过程、知觉、智力，解决...
上善若水 ⋅ 2013-04-01
老年人如何进行心理保健
　　一个心理健康的人最起码是没有心理障碍或精神异常的，并能调节内、外环境引起的心理压力，人际关系和谐，社会适应能力良好，能充分发挥潜在的能力。　　那么，如何维护心理健康呢?措施是多方面的，重要的是个人...
soosom ⋅ 2013-03-23
抛弃“回归心理”
　　如今，患抑郁症的老人日渐增多，我们社区里就有几位，给患者和家属带来极大痛苦。人生苦短，转眼已是皓首暮年，有的老人因失去美好年华而悲哀自叹;也有的对自己过去的坎坷及心灵上的创伤耿耿于怀，陷于伤感悲哀...
笑电传 ⋅ 2013-03-22
善待老年人患得患失心理
　　马老师：您好 　　我们发现老爸近几年遇事总是患得患失的。最近我们张罗给老人买房，我住的小区里有一个两居室挺好，老爸也同意买，可等老爸看过房子，他却觉得面积太大了，空荡荡的，又说住楼房也没...
中老年时报 ⋅ 2013-03-18
老年人常见的不良情绪
　　一般来说，老年人比较多地表现出下列消极的情绪和情感。　　1.失落感　　失落感是指一种若有所失、无所事事又无所适从的感觉。老年人由于工作环境和职位的变化，心理上会产生一种失落感，从而表现出两种情绪：...
上善若水 ⋅ 2013-03-17
走出退休后的心理误区
　　倾诉人：甄高工　　倾诉故事：工作没了，觉得生活没意义了。　　尽管退休前自己思想有所准备，但一下子工作没了，还真有点受不了。退下来三个多月了，感觉时间过得很慢。我现在倒好，每天睡到自然醒，然后去散步...
中老年时报 ⋅ 崔会霞 ⋅ 2013-03-11
老年人退休后的心理需求
　　人的需要分为生物性需要和社会性需要。一般来说，退休就意味着人的身体在慢慢衰老，对衣、食、住、行等物质方面的需求在减少，性欲也有所减弱，但在社会性需要或者心理需要方面却相对增强。主要体现有以下几个方...
赵慧 ⋅ 2013-03-10
老年人的心理特征
　　俗话说老小老小，越老越小。真像这句话所说，老人变得像小孩一样任性、固执、暴怒或健忘，在心理医生眼里就可能成为一个心理疾病患者。人到老年，不但生理方面发生改变，心理上也产生相应变化，表现出特有的心理...
赵慧 ⋅ 2013-03-10
盘点人生要学会放下
　　倾诉人：郑先生　　倾诉故事：觉得自己人生很失败　　闲来无事，总爱回忆过去。回想一生，有些事自己做得很蠢，时常感叹自己遇到大事就犯糊涂，机会来了也抓不住。在职时我管分房，本该分给自己的却让我发扬风格...
中老年时报 ⋅ 崔会霞 ⋅ 2013-03-04
回忆并不总是美丽的
　　案例：　　马老师：您好　　我父亲今年63岁，原来在单位里担任领导职务，工作的时候心态挺好。可是，父亲自从退休后，心理上有了明显的变化，他变得话多了起来，好像怀旧情结很严重，总是热衷于追忆往事。在家...
中老年时报 ⋅ 2013-02-25
人到老年如何面对孤独
　　老年朋友面对孤独，有哪些自我心理调节的方法呢?　　1、认知调节法。首先要看到，子女“离巢”是必然趋势。子女长大成人，成家立业，从父母身边独立出去开拓自己的生活空间，应该是子...
马志国 ⋅ 2013-02-18
心态积极康复快
　　早有研究说，打胜仗的士兵其伤口好得快;打败仗的士兵其伤口迟迟不愈。这说明心情对伤口愈合的重要作用，前者是正能量，后者是负能量。而且，这还是“过去”所延续下来的影响。　　当患...
中老年时报 ⋅ 杨书润 ⋅ 2013-02-10
心情不好 四问自己
　　假如你最好的朋友背叛了你，假如你的事业突然跌入谷底，假如你求助于好友却未得到任何帮助……这时，你是否感到自己糟糕透顶，很沮丧?是否感觉自己是世上最不幸的人?这时，你不妨...
刘 刚 ⋅ 2013-01-17
爱好使心灵有所附着
　　倾诉人：小坡　　倾诉故事：照顾老父亲的感慨　　老父亲退休后又去补差了10年，一辈子就知道上班挣钱。现在80多岁了，老了老了没有一点业余爱好，只剩下抽烟一个嗜好了。为让他少抽烟，儿女们没少想办法。我...
中老年时报 ⋅ 2012-12-31
遗忘有利于养心益寿
　　心理学告诉我们，遗忘与记忆同等重要，是思维的两个方面。人不仅应该学会记忆，还应当学会遗忘。遗忘是“去粗存精”，只有如此，才能轻装出发。现代医学研究表明，遗忘可以减轻大脑负担...
中老年时报 ⋅ 史学敏 ⋅ 2012-12-11
有什么不如有个好心情
　　著名作家毕淑敏说过：“人可能没有爱情，没有自由，没有健康，没有金钱。但我们必须有份好心隋。如果你渴望健康和美丽;如果你珍惜生命的每一寸光阴;如果你愿意为这个世界增添晴朗和欢乐;如果你即...
马光烈 ⋅ 2012-12-04
学会制怒
　　心理素质好坏是成功者和失败者的主要区别之一，凡成大事者都有超乎常人的意志力，遇艰难险阻或陷入困境后，对于常人难以忍耐之事，均能沉着应对。我们的老年朋友要学会制怒。　　林则徐曾写过两个遒劲的大字：制...
金恒敏 ⋅ 2012-11-28
老年保健 心态第一
 　　现在讲究幸福指数，一个人幸福指数的高低不取决于其金钱、住房、汽车等物质方面的客观享受，其实是取决于一个人的心态。心态第一，这是勿庸置疑的不争事实。你的心态好了，自然会感到幸福。即使物质...
2011-11-26
老人保持好奇心理能延缓衰老
  　日常生活中，老人不妨像小孩子一样，多问问“这是什么”和“该怎么做”。就算两耳不闻窗外事的人，这么问久了，也会慢慢培养出好奇心。...
2011-11-26
老人应如何调节“黄昏”心理？
　　“黄昏”心理是老年人一种常见的负性心理，其通常表现为“情感消沉，精神退变”，是一种有害身心健康的“不安定因素”，需要通过自我...
2011-11-26
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