知足常乐益寿延年

　　我非常喜欢读王老汉的文章，他就是在和老人们谈家常讲故事，深入浅出地剖析人生哲理，鼓励老年人加强修养。我尤其欣赏王老汉说的“多寻乐趣，莫生烦恼”这句话，遇到不如意的事也要想到不幸中的万幸，方能够超越烦恼，这是多么超然的心态呀!读《万幸万幸》一文，如清风徐来，拂去心头的尘埃，使人豁然开朗。

　　王老汉在多篇文章中都谈到知足常乐，我也想说说我在这方面的体会。老年是人生中最轻松的阶段，如果总是与别人攀比，肯定会因为比上不足而烦恼。其实，换个角度，向下比一比，就会因为比下有余而心平气和。就拿人人关心的养老金来说，我是1979年退休的教师，今年88岁，退休金比在我之后被评为高级职称的同事要少得多，我为此心中很不平衡。后来我又想到，自己退休后的30年，正好是改革开放的30年，这段时间我的退休金算起来长了33倍还多，自己有什么不知足的呢?再说，不是有些老年朋友还羡慕事业单位的退休人员吗?另外， 自己只要健康长寿，有了生命的长度，太应该知足了。

　　我也用知足的心态对待子女，不苛求，不指责，因为他们也都年过花甲，各家都有难念的经。在乎常，他们谁有时间能带上孩子来看看我，再推着轮椅伴我出去转转。四世同行其乐融融。这幅美好的亲情画卷，说是人生幸福的极至，恐怕也不为过吧!

　　女儿没时间常来看我，曾经让我不太满意。又一想，她都65岁了还没退休，经常在世界各地飞来飞去，忙于自己的工作，我心中的不满立刻变成了牵挂。每当听到她在国际长途电话中亲切地叫的那声“妈”，我都会想：有我在，女儿永远年轻。她每次回国，带给我各国的特产和一些从未见到过的小摆设，我都能感受到女儿的一片爱心，我更加对自己的生活知足了。母爱让我放大了儿女的孝心，体谅和宽容让我收获了更多的快乐与幸福!

　　儿女们关心我，鼓励我，都说我的心态好，能延年益寿。我也自认为心理健康，可是运转了近90年的身体零部件毕竟老化了，时有故障，借用医生的话叫“退行性变化”。儿女们安慰我，说我是“同龄人中的佼佼者”。我自己知道，生理上的衰老是不可抗拒的自然现象。我也知道应该如何面对衰老，所以我很欣赏唐代诗人王周《齿落词》的意境， “吾齿右排上，一齿脱而去。呼吸缺吾防，咀嚼欠吾助。年惜不返，日驭走为蠹。唇亡得无寒，舌在何诉。辅车宜长依，发肤可增惧。不须考前古，聊且为近喻。有如云中雨，雨散绝回顾。有如枝上叶，叶脱难再附。白发非独愁，红颜岂私驻。何必郁九回，何必牵百虑。开尊复开怀，引笔作长句。”诗人认为牙齿脱落，从红颜到白发，这是谁也逃避不了的自然规律，不必忧虑，开怀畅饮、提笔作诗好了!我欣赏的就是这种面对衰老，豁达开朗又颇有情趣的心态。有了这样乐观美好的心态，怎么会不益寿延年呢?