中年糖尿病人要防感冒

　　冬天是糖尿病患者病情最易加重的季节。中年人工作繁忙，特别是年底年初应酬多，有糖尿病的中年人更应该注意预防感冒。因为寒冷刺激，肾上腺素分泌增多，它可促使肝糖输出增多，肌肉对血中葡萄糖的摄取减少。同时糖尿病人由于胰岛素缺乏，失去与肾上腺素对抗的作用，必然出现血糖升高的情况。中年糖尿病患者冬季预防要注意以下几点：

　　1.糖尿病患者冬季血糖监测一定要勤。自觉经常监测血糖，能够及时发现问题，并做出相应的调整。

　　2.药物治疗是控制病情发展的根本。患者应注意根据糖尿病的类型、血糖水平、胰岛功能和胰岛素抵抗程度及体型胖瘦合理选药，严格掌握用药时间和剂量。

　　3.在冬季，糖尿病患者应注意御寒，头、手、足暴露部位要保暖。

　　4.坚持适当运动，冬天在太阳出来时锻炼较好。

　　5.科学膳食，每天要有适量的蛋白质、碳水化合物、微量元素和维生素等。