南充市：社工朋辈支持小组（八）：如何消除老人的自卑心理

4月18日，社工朋辈支持小组举行第八期活动，此次小组讨论的主题是：如何消除老人的自卑心理。

自卑心理是老年期常见的心理问题之一。老人在生活中遇到以下几种情况会产生自卑心理：一是自我认识不足，高估自己的实际水平。有些老人虽然身体机能不断衰退，但自身并没有意识到自己的实际能力与心理预期不符。二是消极的自我暗示抑制了自信心，从而产生自卑。老人经常认为自己年纪大，已经没有能力做任何事情，哪怕是一件小事都不能做好。

本期小组活动从社会工作的视角去分析和关注老年人的心理变化，着重强调以共情为基础帮助老人优化心理环境，接纳自我，增强自信。通过人生回顾疗法，应用建立支持网络及优势视角、增强权能等专业方法与理论，打开老人的心理枷锁，积极捕捉发挥老人的优势和“闪光点”，完成自我整合，增加其成功的体验，实现战胜自卑与重塑自我。